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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現(xiàn)在的低頭族很容易出現(xiàn)脖子痛，由于長期低頭玩手機(jī)、看電腦，容易出現(xiàn)頸后部的疼痛，當(dāng)然有時候也會由于睡覺的時候姿勢不對，或者頸部受涼，也會造成脖子疼。那么出現(xiàn)脖子疼應(yīng)該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來緩解肌肉的勞損，同時也緩解肌肉的緊張，達(dá)到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡(luò)的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡(luò)油涂在脖子上，并使用適當(dāng)?shù)耐颇冒茨κ址ǎ蛊つw有發(fā)熱的感覺為宜。藥物組方中有松節(jié)油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡(luò)。4.改變不良的生活習(xí)慣：避免經(jīng)常低頭、伏案工作、經(jīng)常貪涼，可能要注意保暖，經(jīng)常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  01:36
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 5112次

• 脖子落枕怎么辦？

  落枕的治療和預(yù)防，在臨床中的中藥，根據(jù)患者的病因，會選一些疏風(fēng)活血、息風(fēng)疏肝的藥。疏風(fēng)一個是外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)，外風(fēng)就是我們感受的風(fēng)氣，有風(fēng)有寒，用藥的時候，用一些疏風(fēng)散寒的藥。患者主要表現(xiàn)疼痛為主的，用疏風(fēng)散寒。內(nèi)風(fēng)主要是調(diào)理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個穴能快速地緩解痙攣。這個穴又叫哭來笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關(guān)于落枕的預(yù)防主要是要避免風(fēng)寒，保證居住的環(huán)境相對的密閉，休息的環(huán)境相對的要避風(fēng)，要保暖。第二要注意休息的時候，避免有大的情緒波動，特別是發(fā)過大的脾氣。如果生過氣的時候，要?dú)庋枭㈤_來，然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。

  

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  王春勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-07-05 82877次

• 抬頭脖子后面疼怎么辦
  活動頸部時的時候出現(xiàn)疼痛不適的癥狀，一般是由于長時間低頭伏案工作，導(dǎo)致頸部肌肉長時間處于繃緊的狀態(tài)，容易引起頸部的肌肉勞損，如果受到風(fēng)寒刺激就會產(chǎn)生筋膜炎癥，活動時頸部會產(chǎn)生酸，麻，脹，痛的感覺。建議減少低頭伏案工作的時間，適度做頸部屈曲旋轉(zhuǎn)的功能練習(xí)，嘗試熱敷、按摩的方法，以促進(jìn)血液循環(huán)。通過上述方法一般可以，慢慢恢復(fù)正常，如果頸椎長時間不舒服，經(jīng)上述治療不能緩解，則需要到醫(yī)院骨科做進(jìn)一步的檢查和治療。
  語音時長 1:12”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-23 8989次

• 脖子后面骨頭疼怎么辦
  一般出現(xiàn)這種癥狀，可能存在頸椎病或腰背肌膜炎，出現(xiàn)了這類疾病，可以做以下治療：第一，一般治療。比如去除誘發(fā)因素，像長期的坐立低頭或一些不良的姿勢都要停止，同時要臥床休息，最好要采取持續(xù)的頸椎牽引，可以起到緩解肌肉痙攣，減輕炎癥，減輕疼痛的目的。第二，藥物的治療。一般采取非甾體的藥物，比如尼美舒利或雙氯芬酸鈉等，來消炎止痛，在炎癥和水腫比較重的時候，還可以短期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素和甘露醇這類的藥物。另外一些活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的中成藥對這類疾病效果也比較好，常用的有頸復(fù)康顆粒、小活絡(luò)丹、百寶丹之類的藥物。除此以外，一些針灸、推拿等中醫(yī)理療方式效果也比較好，大部分的癥狀，經(jīng)過這樣的處理都可以有所緩解。這類保守治療的方法無效，還可以選擇的第三類的療法，就是手術(shù)的干預(yù)，手術(shù)可以采取微創(chuàng)的手術(shù)，比如痛點(diǎn)封閉、臭氧注射、射頻消融之類的微創(chuàng)手術(shù)，還有就是一些直接切開的手術(shù)，具體的術(shù)式要醫(yī)生來掌握適應(yīng)癥。
  語音時長 2:08”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-22 19535次

• 脖子后面痛怎么辦
  脖子后面出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢導(dǎo)致的。首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間低頭彎腰，避免長時間對著電腦手機(jī)。可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 1501次

• 脖子后面疼怎么辦
  脖子后面出現(xiàn)了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間的低頭，避免長時間對著電腦手機(jī)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 2101次

• 脖子后面長疙瘩怎么辦
  脖子后面長疙瘩可能是毛囊炎、過敏性皮炎需要通過用藥的方式來治療。1、毛囊炎：毛囊炎是以毛囊受累為主要特征的皮膚疾病，會以毛囊為中心出現(xiàn)紅色的丘疹，而且還會有局部瘙癢以及疼痛的現(xiàn)象，可以發(fā)生在皮膚的任何部位，如果脖子后面的皮膚沒有做好局部清潔，就有可能會導(dǎo)致局部形成毛囊炎，導(dǎo)致局部長疙瘩，可以在局部涂
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-06 3576次

• 兒童脖子后面骨頭突出怎么辦
  兒童脖子后面骨頭突出可能是正常生理結(jié)構(gòu)、姿勢不當(dāng)、頸椎小關(guān)節(jié)脫位、骨折、骨腫瘤等原因所導(dǎo)致的，可以通過日常改善、手法復(fù)位、手術(shù)等方式處理。1、正常生理結(jié)構(gòu)：如果只是單純的骨頭突出，不伴有其他不適考慮是正常的解剖結(jié)構(gòu)，因?yàn)槿梭w頸椎一共有七節(jié)，而第六頸椎與第七頸椎棘突通常比較大，尤其是身體瘦弱的兒童，此
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-09 0次