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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,可以選擇吃一些桃子,因?yàn)樘易邮强梢越档透哐呛透哐獕旱模易右驗(yàn)楹胸S富的葡萄糖和果糖,味道是不錯的。他也是具有生津,潤腸活血,消積,益氣血,潤膚色等功效的

二,就是柚子,血糖高的患者,可以選擇吃一些柚子,來降低血糖的。降低血糖很好的水果之一就是柚子。

三,就是山楂,高血壓或者是高血糖,都是可以吃一些山楂。因?yàn)樯介强梢源龠M(jìn)脂肪的分解,也可以起到消食的作用。另外還有抑菌,降血脂,強(qiáng)心,擴(kuò)血管,降低血壓,降低膽固醇等作用,所以說,吃一些山楂是很好的。

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