痤瘡發病原因是比較多的，在臨床得到控制之后可以做到以下幾點，能夠有效減少痤瘡的復發：
一、作息規律，平時避免熬夜，早睡覺早起，調整自身的免疫功能狀態。
二，保持精神愉悅，避免壓力過大、焦躁等，因為心情情緒這一方面非常容易導致痤瘡的發生。
三，飲食方面避免辛辣刺激食物的攝入，尤其是辛辣如酒、辣椒、蔥、姜、蒜的攝入，過油的食物如燒烤、肥肉、油條也要減少攝入。因為攝入油量過多，也會促進皮脂腺的分泌，出油過多更容易造成毛孔堵塞，加重痤瘡。
四，患者也要多吃水果蔬菜，健康均衡飲食，要保持大便通暢。
怎樣預防痤瘡復發
徐學超主治醫師
中國人民解放軍第107醫院 皮膚性病科
2019-01-17 1695次
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怎樣預防痤瘡痤瘡的預防是相對的，因為有的人他就是長痤瘡，你沒辦法預防，他是爹媽給的這張臉，或者長痤瘡的狀態。因為父母有痤瘡的話，子女得痤瘡的比例非常高，因為它有遺傳的傾向性，我們叫遺傳易感性，都已經找到，有痤瘡的基因都找到了。很多的痤瘡的臨床上的表現，是非常復雜的，用什么辦法來預防痤瘡，只能是說通過你了解它的病因，因為痤瘡是青春期的病，雄激素增加，有時間你也不能過多地，去降低自己雄激素。因為雄激素本身對人是有好處的，只不過是長到臉上，過多了以后臉上出現痤瘡了，所以有時間痤瘡，反映一個人的身體的強壯。同時如果是過多的話，就去吃一些藥，因為激素分泌過多以后毛孔粗大，那么它毛孔堵塞容易引起坐瘡，時間主要是體內的話，油膩性的東西，毛孔堵起來，可能就是我們飲食習慣，吃過多的油膩性的食品，吃過多的甜食，甜食可以轉變成脂肪，又變成很油膩，把毛孔堵起來。這時候預防就是不要吃甜食，不要吃油膩性的東西，或者盡量少吃一點，同時克服不良的生活習慣，這個痤瘡就輕一點，你說純粹靠預防不長痤瘡，這種目前情況下是可能性不大。
01:50
張學軍
主任醫師復旦大學附屬華山醫院
2020-04-15 2959次
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怎樣預防腦卒中復發？患者：您好，我有個朋友之前得過腦卒中，現在病情穩定了，但我聽說得過腦卒中的都會有復發的可能，所以想問下怎樣預防腦卒中復發呢？藥師：預防腦卒中可以適當運動，建議進行有氧運動，比如慢走、太極拳、八段錦、五禽戲等等。保持情緒的平穩，避免生氣、焦慮、緊張，因為長期緊張、焦慮、生氣也是誘發腦卒中的危險因素。起居有節，不熬夜，隨四季的變化而早起，尤其是驚蟄、夏至、霜降、冬至氣溫轉換，是四個卒中頻發節氣。為了應對腦卒中高發節氣，備用些卒中急救藥也是很有必要的。在日常護理的同時還要遵醫囑用藥控制好血壓、血脂、血糖，對于存在腦卒中后遺癥的患者也應該正確結合改善腦功能的藥物一起使用，比如常用的思考林胞磷膽堿鈉膠囊，胞磷膽堿鈉可以降低腦血管阻力，增加腦血流量，改善大腦的血液循環，促進腦組織的能量代謝，起到輔助治療腦卒中后遺癥的作用，這個藥物用藥安全性比較高，患者可以在醫生的指導下對癥用藥。患者：好的，明白了，那在飲食方面有什么需要注意的呢？藥師：飲食方面要清淡，低鹽、低油、低脂、低糖飲食，戒煙戒酒。一定要限制食鹽的攝入量，肉類以雞肉和魚肉為佳，少吃肥肉、動物內臟、動物油、魚子、蟹黃等食物，多喝水，每頓七八分飽，減少胃腸道負擔。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2022-03-28 994次
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怎樣能夠預防痤瘡的復發預防痤瘡復發，可以從以下幾個方面入手：1.避免熬夜，勞累，生活不規律的狀態。2.避免壓力，情緒，睡眠等，存在波動的問題。3.如女性有月經不規律或者婦科方面的炎癥，要積極處理，口服一些特殊的與激素相關的一些藥物，要臨床適當注意。4.還和局部處理不當，如使用熱水，鹽水燙洗，摳抓刺激等因素也有關系。除此之外，和飲食也有關系，如吃酒，海鮮，肥肉，甜食，高熱量的食物，生冷的食物，盡量避免以上這些因素，可以減少或者預防痤瘡的復發。語音時長 01:10”
張正森
主治醫師襄陽市中心醫院
2020-02-14 1735次
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怎樣預防痤瘡在臨床上實際對于痤瘡的預防是非常困難的，我們能做的大致有以下幾點：第一、應該有良好的飲食習慣和生活方式，不要暴飲暴食以及經常吃辛辣刺激性的食物、油膩的食品、肉類的食物、煎炸類的食物、燒烤類的食物等。另外，應該多喝水，有良好的作息時間，不要吸煙、飲酒、熬夜、喝濃茶、濃咖啡以及烈酒和碳酸飲料等等。第二、對于預防痤瘡，我們應該選擇一些醫用的護膚品，醫用的護膚品相對沒有香精和色素是比較安全的。這類護膚品主要是選擇控油系列的，防止皮膚的油脂分泌過度，這樣可能會起到預防痤瘡的發生。第三、對于預防痤瘡還應該注意清潔，不要讓面部的一些小丘疹或者是一些皮膚受到細菌的侵襲而發生炎癥的反應。所以對于皮膚應該保持良好的清潔作用，每日應該用清水來洗面部，并且應該保持良好的干爽的狀態。所以通過以上幾種方法來預防痤瘡會有一定的效果。語音時長 01:55”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-04-28 6464次
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怎樣能夠預防痤瘡的復發病情分析：預防痤瘡復發需要平時控制飲食，不吃刺激性的，甜的，油膩的和乳制品，生活規律，不熬夜，用醫用的控油清痘的護膚品，做好防曬。意見建議：痤瘡的發病原因主要和內分泌，毛囊口角化，感染，遺傳等因素有關，患痤瘡后一定要積極正規治療，同時控制飲食，不吃刺激性的，甜的，油膩的和乳制品，生活規律，不熬夜。
徐彥春
副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院
2020-06-25 902次
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怎樣預防痤瘡病情分析：痤瘡主要是由于飲食辛辣刺激食物熬夜，體內激素分泌紊亂等因素引起的毛囊感染表現。意見建議：為了預防痤瘡的發生，首先日常生活避免辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，做好皮膚的衛生清潔護理，可以通過清熱解毒，活血化瘀等藥物進行調理身體的，毛囊代謝異常表現。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-03-10 1402次
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怎樣預防痤瘡復發痤瘡是生活中最常見的皮膚疾病之一，如果護理不當，很容易復發，所以要預防痤瘡復發，要注意以下幾點：1.重視體內保養。很多人誤認為痤瘡只是一個皮膚問題，把時間花在護理皮膚上，而忽略了內在因素，如體內雄激素分泌過多，內分泌失調，胃腸功能紊亂，便秘，缺鋅，會導致痤瘡復發的。2.治療階段不應該中途放棄。許多人
劉靜
副主任醫師淮北市人民醫院
2019-02-26 2143次
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怎樣能夠預防痤瘡的復發預防痤瘡的復發是多方面的：第一日常生活中盡量不要熬夜，因為熬夜會加重油脂的分泌；第二飲食習慣方面少吃甜的東西、辛辣的東西；第三做好局部的清潔，定期清潔自己的皮膚。第四保持心情開朗、舒暢，好的心情對激素的分泌是有好處的。患者不能自己盲目亂用藥
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-11-22 0次
