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醫(yī)生主講實(shí)錄

小腿抽筋一般有四種發(fā)病原因:

第一種就是血鈣比正常要低,出現(xiàn)低鈣血癥之后,就會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣的情況。

第二種是由于受涼,小腿受涼之后,血循環(huán)減慢,炎性代謝產(chǎn)物堆積,就會(huì)刺激肌肉,而出現(xiàn)小腿痙攣收縮情況。

第三就是劇烈的運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)之后,由于小腿處于一種疲勞得狀態(tài),這個(gè)時(shí)候猛然一發(fā)力得情況之下就會(huì)導(dǎo)致小腿的痙攣。

第四種就是在夜間睡眠的時(shí)候,如果采取平臥位,并且被子蓋得較多,壓力較大的情況之下,小腿處于折曲的狀況,這種情況就會(huì)導(dǎo)致小腿出現(xiàn)痙攣。

針對(duì)以上的情況,根據(jù)不同的原因,采取不同的治療措施,如果是鈣離子偏低,這種情況通??诜恍┢咸烟撬徕}、口服維生素d,然后在日間的時(shí)候多曬太陽(yáng),能夠增加鈣離子的吸收,缺鈣正常之后,這種小腿痙攣情況就會(huì)得到明顯的緩解。

第二種就是受涼,如果受涼的話,應(yīng)當(dāng)多用暖水袋進(jìn)行熱敷來(lái)增加局部的血液循環(huán),平時(shí)一定要穿得盡量暖和一些,避免小腿的受涼。

第三種就是劇烈運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)痙攣之后,一定要讓周圍的同學(xué)把小腿和踝關(guān)節(jié)拉到一種呈現(xiàn)過(guò)度過(guò)伸位,這樣就能夠有效的避免小腿處的痙攣。

第四種是被子過(guò)多產(chǎn)生的小腿受壓,產(chǎn)生的痙攣,這種情況采取側(cè)臥位之后就會(huì)得到有效的避免。

以上內(nèi)容僅供參考

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