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怎樣減掉中度脂肪肝

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醫生主講實錄

針對中度脂肪肝,是需要加強一定強度的運動,控制飲食,控制總能量的攝入,長期的堅持,這樣才能取得比較好的效果。

中度脂肪肝的患者如果出現了肝臟功能不正常,是需要加強一些保肝降酶的治療,中度脂肪肝了,指的是肝臟的脂肪沉積在34%到67%之間,這一部分的就稱之為中度脂肪肝,是一定要進行處理的。通常的就是通過減少米飯等碳水化合物以及動物油脂等脂肪的攝入,增加運動,比如增加一些跑步,籃球,足球等一些中等強度以上的運動來增加能量的消耗,保持能量的適度負平衡,長期的堅持,肝臟的脂肪的沉積就會得到逐步的改善。

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