脂肪肝可以吃一些瘦肉，但是不要吃肥肉，瘦肉是蛋白脂類的食物，那么能夠給身體提供豐富的氨基酸，對身體的白蛋白的合成是有好處的，是人體營養的一種主要來源，那么脂肪肝的患者可以吃雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋、豆制品等。
但是盡量要避免肥肉，避免動物內臟，還需要適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果能夠提供豐富的維生素和植物纖維，對身體是有好處的。
除了飲食方面，還需要進行適當的一些運動，通過增加運動，增加能量的消耗，這樣保持身體能量適度的負平衡，長期的堅持就能取得很好的療效。
脂肪肝可以吃的肉
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-02-16 3213次
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脂肪肝可以吃大棗嗎脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導致腹脹、肝區不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調清淡飲食，要進高質量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。
01:05
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 8816次
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脂肪肝可以吃西瓜嗎脂肪肝的患者可以吃西瓜。西瓜是我們日常生活中，非常受到大家歡迎的一種水果。西瓜含有豐富的維生素，像維生素C、維生素B等等，其中還含有大量的膳食纖維。在夏天吃西瓜，對我們的身體還能起到非常好的補充水分的作用。但是西瓜糖分比較多，如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，一定要嚴格控制吃西瓜的量。如果短期內吃了比較多的西瓜，會引起患者血糖的水平的變化。如果脂肪肝的患者有糖尿病，要嚴格控制吃西瓜。如果沒有糖尿病，可以吃西瓜，但是建議平時不要吃太多西瓜。因為吃大量西瓜之后，容易引起體內糖分的增多，對于脂肪肝的病人來說，不利于脂肪肝的恢復。
01:24
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-01-30 5997次
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脂肪肝可以吃雞胸肉脂肪肝可以正常的吃雞胸肉，這個病沒有任何的問題，脂肪肝的患者適當的吃優質蛋白，比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋，豆制品。雞胸肉含蛋白質比較多，含脂肪比較少，是一種比較理想的食物，不管是酒精性脂肪肝，還是非酒精性脂肪肝，都可以正常的使用。那么脂肪肝的飲食，除了要攝入優質蛋白，還需要攝入蔬菜，水果，來補充身體的維生素和植物纖維，那么蔬菜，水果要新鮮。除了蔬菜，水果，還需要適當的攝入其他的維生素，尤其是酒精性脂肪肝的患者，要攝入復方維生素b族。在主食的方面，如果是非酒精性脂肪肝，需要限制主食的攝入，那么酒精性脂肪肝不限制主食的攝入。語音時長 01:20”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-15 5270次
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脂肪肝可以吃什么肉脂肪肝患者可以選擇吃瘦肉、羊肉、牛肉、雞肉、鴨肉，但是不要吃雞皮，因為雞皮脂肪含量非常高，能量是非常高的。還可以選擇吃豆制品、牛奶、雞蛋、魚，補充優質蛋白，平常多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和纖維素，做到營養均衡。要控制碳水化物的攝入，所以米飯不能多吃，避免吃高糖、高脂、高熱量的食物，避免喝酒。另外要加強體育鍛煉，可以做一些慢跑、快走的運動，控制體重，可以改善脂肪肝。語音時長 01:15”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-08 5286次
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脂肪肝可以吃什么肉病情分析：脂肪肝患者可以吃一些富含蛋白質類的肉，比如魚肉，瘦豬肉，瘦牛肉等。盡量不要吃肥肉以及動物的內臟，這些食物含有較高的脂肪不利于脂肪肝患者。意見建議：建議在平常還要做到低脂飲食，適當的鍛煉身體，對于控制體重也是有好處的。可以進行一些有氧的運動，比如爬山，游泳，跑步，打球等等。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-11 1602次
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脂肪肝吃什么肉病情分析：脂肪肝可以吃瘦肉，比如牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉等。不能吃脂肪高的食物如肥肉、油炸食品、蛋黃、煎炒食品等。意見建議：脂肪肝除了飲食控制外還要注意運動鍛煉，適當進行有氧運動，不能過于肥胖，同時定期復查肝功能、血脂、肝彩超等，若有不適及時隨診。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-15 1301次
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脂肪肝可以吃雞胸肉脂肪肝可以正常的吃雞胸肉，這個病沒有任何的問題，脂肪肝的患者適當的吃優質蛋白，比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋，豆制品。雞胸肉含蛋白質比較多，含脂肪比較少，是一種比較理想的食物，不管是酒精性脂肪肝，還是非酒精性脂肪肝，都可以正常的使用。那么脂肪肝的飲食，除了要攝入優質蛋白，還需要攝入蔬菜，水果，來補充
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 592次
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脂肪肝可以吃枸杞脂肪肝病人是可以吃枸杞的，枸杞可以起到清肝明目的作用，對肝臟有一定的保護作用。對于脂肪肝主要是控制飲食，要控制碳水化合物的攝入，要調整飲食結構，同時要加強體育鍛煉。在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食，避免吃動內臟、動物脂肪以及高糖的食物，避免喝酒，要控制米飯的攝入，三餐要定時定量，可以適當的
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 320次
