針對(duì)脂肪肝患者的飲食要定時(shí)定量，結(jié)合自己的體重及自己的BMI制定飲食方案，減少晚餐的攝入量。食物的種類要多樣化，營(yíng)養(yǎng)要均衡。
要適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋、豆制品、牛奶等，要少吃糕點(diǎn)等含糖量高的食物，避免過(guò)分油膩的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、梨、葡萄、橘子、芹菜、黃瓜、白菜、草莓等。
吃什么可以降低脂肪肝
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-02-16 4668次
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降低脂肪肝的食物實(shí)際上沒(méi)有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對(duì)于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，我們首先應(yīng)該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來(lái)減少脂肪肝，沒(méi)有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們?cè)诮档蜔崃繑z入的時(shí)候，通過(guò)多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤(rùn)腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來(lái)減少脂肪肝。所以如果說(shuō)哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。
01:38
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-22 14506次
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吃什么可以降低高血脂高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。比如說(shuō)心梗、腦梗等等，這些比較嚴(yán)重的心腦血管病，所以說(shuō)控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個(gè)關(guān)系，因?yàn)檠膩?lái)源和食物有很大的關(guān)系，食物中的血脂或者膽固醇含量過(guò)高就會(huì)導(dǎo)致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過(guò)高呢。比如說(shuō)像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說(shuō)各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動(dòng)物的內(nèi)臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個(gè)飲食。再有就是油炸的食物也是導(dǎo)致高血脂的食物。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 3270次
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哪種藥可以降低脂肪肝目前有很多的藥物對(duì)脂肪肝病人具有一定的治療價(jià)值，但是它們只是具有護(hù)肝，降酶，調(diào)血脂的作用。也就是說(shuō)，它可以抑制肝臟的炎癥，可以讓肝功能維持正常，但是沒(méi)有辦法徹底緩解脂肪肝。所以，脂肪肝的治療是一個(gè)綜合的治療藥物治療。如果肝功能正常，一般來(lái)說(shuō)不需要用藥。如果肝功能明顯的異常，可以考慮使用護(hù)肝降酶的藥物。目前，常用的主要包括多烯磷脂酰膽堿，還原型谷胱甘肽，維生素e以及各種中成藥。但是，一定要使用正規(guī)的中成藥。其次，積極地改善生活方式，這是治療脂肪肝的根本，主要是控制飲食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)，控制體重。只有體重逐漸下降到正常的范圍，病情才可以控制得比較理想。最后，所有脂肪肝的病人都要禁止喝酒。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-08-12 2219次
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如何降低脂肪肝如何降低脂肪肝，只要以下幾種措施：首先是要控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)，是降低脂肪肝的關(guān)鍵，脂肪肝患者應(yīng)嚴(yán)格限制每日的進(jìn)食總量，根據(jù)個(gè)人的情況逐漸減少，同時(shí)輔助運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑、騎自行車或者散步、游泳等。需要進(jìn)行病因的治療來(lái)降低脂肪肝，主要是針對(duì)原有疾病的危險(xiǎn)因素加以控制，如有糖尿病的要積極的控制血糖，有高血脂的需要控制飲食和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)可以加用降脂的藥物，肥胖患者可以減肥，減肥通常以每周體重減少不超過(guò)一公斤為宜，少吃油膩和高熱量食物。主要是藥物治療，血脂很高的可以服用降脂藥物，出現(xiàn)脂肪性肝炎的可以加用保肝的藥物。最后降低脂肪肝的話，還可以考慮外科手術(shù)，特別是肥胖且無(wú)法通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)方式降低體重的患者，可以考慮減肥手術(shù)，但是如果不是頑固性的肥胖，通常不建議考慮手術(shù)來(lái)減肥。脂肪肝晚期患者如果發(fā)展為肝硬化，肝功能嚴(yán)重受損或出現(xiàn)衰竭時(shí)，還得考慮行肝臟移植手術(shù)進(jìn)一步治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:09”
胡偉威
主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院
2019-02-13 8525次
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吃什么可以降低脂肪肝病情分析：可以吃粗糧、蔬菜及含糖少的食物來(lái)降低脂肪肝，包括玉米、小米、青菜、白菜、黃瓜、南瓜、苦瓜、絲瓜、西紅柿、地瓜等，不要吃油膩、油炸、煎炒等食物。意見(jiàn)建議：脂肪肝除了飲食控制外，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制體重及血脂等，定期查肝功能、肝彩超、血脂等，必要時(shí)給予藥物治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-19 1901次
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哪種藥可以降低脂肪肝病情分析：脂肪肝患者可以選擇一些保肝抗炎的藥物改善病情，可以選擇雙環(huán)醇，水飛薊賓，血脂康，阿托伐他汀等藥物治療。意見(jiàn)建議：平常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃太油膩的食物，還需要多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于體內(nèi)脂質(zhì)代謝也比較有好處的，平常還需要根據(jù)肝功能情況來(lái)制定相關(guān)的治療方案。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-17 1001次
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降低脂肪肝的藥物降低脂肪肝的藥物主要是一些護(hù)肝降酶的藥物，目前常用的藥物包括多烯磷酯酰膽堿，維生素e，還原型谷胱甘肽，以及降酶的藥物，比如復(fù)方甘草酸苷，雙環(huán)醇，可以根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇，但是這些藥物它只是可以抑制肝臟的炎癥，可以讓肝功能恢復(fù)正常，但是沒(méi)有辦法徹底清除脂肪肝。脂肪肝一般來(lái)說(shuō)，包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 272次
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重度脂肪肝可以降低嗎重度脂肪肝可以降低。這種疾病是由于肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多導(dǎo)致的，是由于長(zhǎng)期飲酒、營(yíng)養(yǎng)不良等因素造成的。重度脂肪肝可以通過(guò)改善生活習(xí)慣和進(jìn)行藥物治療，因此可以降低。引起重度脂肪肝是比較緩慢的，在此過(guò)程中會(huì)伴隨消化系統(tǒng)功能下降等癥狀，因?yàn)楦闻K是人
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-14 0次
