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為你推薦

• 補血吃什么

  缺血中醫認為是血虛，大致相當于西醫貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結合。當然中醫認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應到醫院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 7536次

• 吃什么水果補血

  補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2022-06-24 14588次

• 獻血后吃什么最補血
  獻血后可以吃以下食物或者是藥物補血。一，復方阿膠糕，復方阿膠糕是中醫有名的補血藥品。二，健脾生血沖劑，健脾生血沖劑也是中藥里面有名的補血藥物。三，紅桃k口服液，紅桃k口服液中富含鐵元素可以起到有效補血的效果。四，山藥龍眼粥，山藥，龍眼均是中醫補品，可以起到補血的效果。五，豬血湯，豬血湯里面的豬血富含鐵元素可以起到補血的效果。六，豬肝參棗湯，豬肝，人參和大棗混在一起熬成湯后口服，起到補鐵補血的效果。七，紅棗花生粥，紅棗，帶皮的花生仁和薏米粥煮爛后口服，也可以起到補血的效果。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-22 31292次

• 獻血吃什么補血
  獻血是全社會公益性的問題，是一個健康成年人擔負的社會責任，獻血可以救濟他人，挽救生命。健康成年人合理獻血后會刺激骨髓造血功能，使代償能力增強，基本可以達到正常的六到八倍，造血功能正常，很快可以恢復充足。可以在獻血后多食用營養豐富的食物，如肉類，蔬菜類，水果類，可能在一定程度上加速造血功能，其余無特別注意事項。
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  陳玉 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-11-22 12983次

• 中度貧血吃什么補血快
  如果出現貧血癥狀的話，首先要根據你的病因對癥治療。如果是缺乏營養導致的貧血建議平時多吃一些動物的肝臟。還有一些瘦肉，雞蛋，海帶。黃豆，黑豆等食物。有利于補充鐵元素。平時要多補充一些富含蛋白質的食物。適當的補充維生素c。如果是非營養性導致的缺血的話，建議在醫生的指導下對癥治療，不要自己盲目用藥。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-24 1901次

• 老人貧血吃什么補血快
  老人貧血一定要注意多吃瘦肉，如果是缺鐵性貧血，那么可以吃一點多糖鐵和維生素c這樣有助于快速的補血，平時一定要注意科學合理的飲食，不要只吃單一的食物，也可以喝點紅棗或者是枸杞桂圓泡水喝，這些都有助于補血的。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-11-18 4601次

• 獻血了吃什么食物補血快
  獻血后建議患者多吃含鐵比較多的食物，比如：豬血、豬肝、雞蛋、瘦肉等，補血相對較快。如果是少量獻血對身體健康并不會造成明顯的影響，平時按照正常的飲食其實就可以了，并不用刻意的去調整飲食結構。但是對于大量獻血之后，應該多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如豬血、豬肝、雞蛋、瘦肉、家禽肉、木耳、紅糖、大棗等食物
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-04 1186次

• 獻血了吃什么食物補血快
  獻血是一項光榮的公益行為，獻血后身體需要適當的營養補充以助力血液再生。獻血后可以吃以下食物能補血。富含鐵元素的食物是補血的首選，如紅肉、動物肝臟及血制品，它們能有效促進血紅蛋白的合成。攝入維生素B12豐富的食物也很重要，如蛋類、奶類和肉類，
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2024-10-31 0次