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關燈玩手機對眼睛的危害

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醫生主講實錄

我想我們身邊很多人,其實也包括我自己,現在在日常生活中基本上已經離不開手機了,時時刻刻都要看著手機,很多朋友在睡覺前也會爭分奪秒的看手機,其中有大部分人還會關燈看手機,關燈看手機對眼睛產生的損害是非常非常大的。

手機里的藍光會對眼睛產生刺激,在睡覺前很多人關燈,藍光就會更加的明顯,藍光對眼睛長期刺激,就會造成干眼、異物感、酸澀感,甚至引起眼球疼痛等等不適。

雖然經過休息大部分癥狀都會緩解,但是如果長期在黑暗的狀態下看手機,就會造成患者的視力下降甚至是損害黃斑區的視功能以及影響視神經,所以平時看手機一定不要關燈看手機,這樣對眼睛的損害是非常大。

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