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• 腳踝扭傷后如何快速止疼

  腳踝扭傷后想要快速止疼，應在24小時內進行冷敷處理，24小時后可以使用消腫膏藥，如奇正消痛貼膏彈力款，可以活血化瘀、消腫止痛，濕敷劑型的藏藥貼膏可以加快吸收，更好地發揮止痛作用，彈力款膠布適合腳踝貼敷，也可以在膏藥的基礎上進行熱敷處理，熱敷可以促進血液循環，減輕腫脹和淤血的情況，在此期間盡量保持制動。生活中，如果出現腳踝扭傷，首先應對腳踝部位進行制動，避免二次損傷。除了鎮痛治療外，還應去醫院骨科檢查，通過拍X光片確認腳踝部位是否存在骨折，或者是脫位等異常情況。如果沒有骨折，只是單純的軟組織韌帶損傷，常規治療即可。如果伴有骨裂等情況，可根據具體情況，局部使用石膏固定制動。恢復期患者還應注意補鈣，盡量避免辛辣、刺激性的食，多出些易消化、蛋白含量高的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 15158次

• 如何預防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預防，一定要在運動之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時要加強踝關節周圍的力量，比如練習單腿站立、練習提踵，增加踝關節的力量，和本體感受器的反應，也就是神經的反饋。沒有神經的反饋，沒有肌肉力量的保護，踝關節一定會容易受傷。當然如果這個病人，或者患者本身存在跟骨內翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關節扭傷發生的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 8080次

• 軟骨下骨壞死如何治療
  軟骨下骨壞死僅僅是一種表現，引起這種損傷的原因有很多，大部分情況下是一些慢性的勞損性的疾病，也就是關節的退行性的疾病，通常所講的骨性關節炎等等，首先要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，使用消炎鎮痛藥物對癥治療，比如塞來昔布膠囊，可以使用護膝固定，休息的時候拿下來，這些措施能夠有效的減輕由于軟骨下骨壞死導致的疼痛，同時，還可以應用一些營養關節軟骨的藥物進行治療，比如鹽酸氨基葡萄糖，也可以注射玻璃酸鈉注射液，對于軟骨下骨壞死的恢復也是有一定的作用的。如果保守治療無效，需要積極的進行手術，如果是由于化膿性感染性疾病導致的，需要選擇敏感的抗生素抗感染治療。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-13 2227次

• 腳踝距骨壞死如何治療方法
  距骨發生壞死的情況很大一部分原因多可能是由于外傷而導致距骨發生了骨折，距骨發生骨折以后血運緊靠周圍的滑膜、滑囊提供，非常的脆弱，所以骨折以后很容易導致壞死。少部分的原因可能是由于日常生活中長期的使用激素類的藥物或者是長期的營養不良，長期的酗酒而導致出現距骨壞死的情況發生。出現這種疾病以后，可以采取非手術的治療方法或者是手術的治療方法來進行治療，都是可以的。早期可以盡量的減少負重，戒煙酒，積極地應用非甾體類的藥物來進行緩解疼痛。也可以應用舒筋活血類的藥物來增加局部的血流量，以促進骨壞死部位的新陳代謝。如果到了后期比較嚴重，可以給予踝關節的融合以及關節的置換來緩解疼痛。
  語音時長 01:34”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-18 2472次

• 腳踝扭傷后如何防止軟骨壞死
  病情分析：腳踝扭傷之后一般來說是不會引起軟骨壞死的，除非在扭傷的當時已經損傷到了軟骨。意見建議：要明確診斷的話，需要進行一個踝關節磁共振檢查，明確有無軟骨的損傷和損傷的程度。如果損傷較小，主要治療方案是患肢免負重行走，來防止軟骨壞死。如果軟骨剝脫較大的話，這時是需要進行關節鏡下鉆孔來促進纖維組織生長，填補原軟骨缺損的地方。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-11 1101次

• 如何防止距骨壞死
  病情分析：距骨壞死通常都是距骨骨折之后，如果移位比較明顯，或者影響到局部的血液循環，才會導致局部壞死。意見建議：預防距骨壞死首先骨折必須要得到正規的治療，如果骨折移位明顯，必須要手術切開復位，然后再做內固定術，如果是骨折沒有移位，在做外固定的同時，也可以外敷一些活血化瘀消腫止痛的藥膏，另外再做些物理治療，也能夠促進局部血液循環，加快骨折的愈合。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-24 2002次

• 軟骨下骨壞死如何治療
  在臨床上對于軟骨下骨壞死，首先是要減少對壞死部位的使用，配合使用支架或石膏采取固定，通過口服藥物進行消炎止痛，配合滋補肝腎，強筋健骨的藥進行治療，如金天格膠囊，骨康膠囊等。日常要嚴格控制臥床休息的時間，避免骨壞死部位負重運動，注意壞死部位的保暖，避免著涼，飲食多吃鈣，蛋白質豐富有營養的食物。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 如何預防骨壞死
  骨壞死是骨細胞、骨髓細胞、脂肪細胞的死亡引起的病理改變。臨床上股骨頭壞死的發病率比較常見，現也逐漸上升。股骨頭壞死是一個病理病變過程，早期患者的癥狀和體征不明顯容易漏診，中晚期患者的股骨頭塌陷，容易造成骨關節炎，病殘率很高，因此我們應該提高對其認識，早期預防。如何預防呢？第一、避免酗酒，盡可能不使用
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 411次