淡鹽水泡腳可以緩解腳部的疲勞，增加下肢的血液循環，解除疲勞的狀態，而且還有利于幫助睡眠。另外也能夠驅走體內的寒氣，對于身體是非常有好處。泡腳本身就有益于身體的血液循環消除疲勞，而且腳底有很多穴位都與心臟相連，泡腳對于心臟來說也能夠減輕心臟的負擔，而且加鹽的話對于清潔還有殺菌有一定的好處。
大家平時可以用淡鹽水泡泡腳，還能夠消毒殺菌，像一些腳氣都是可以用淡鹽水進行泡腳，建議水溫不高，保持在42度左右即可，水高度最好要沒過小腿肚。
淡鹽水泡腳有什么好處
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-03-03 26050次
為你推薦
-
熱水泡腳有什么好處第一，驅寒暖身，經常用熱水泡腳能驅寒除濕，預防寒濕引起的風濕性關節炎，關節疼痛等癥，冬天天氣寒冷，體質虛弱的人容易出現手腳冰涼的情況，晚上睡前用熱水泡腳，能夠提高身體溫度，達到暖身去寒的效果。第二，有健脾養胃的效果，不思飲食的時候用熱水泡腳，可以提高食欲，促進消化。第三，有很好的美容養顏的作用，用熱水泡腳能使內臟得到充分的滋養，還能夠加快新陳代謝，加速身體內毒素的排出，使肌膚紅潤，可以改善皮膚粗糙等情況，起到美容養顏的功效。第四，有活血通絡的作用，經常站立導致下肢靜脈曲張，用熱水泡腳能加快腿部的血液循環，使腿部靜脈血及時回流，有利于減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。
01:26
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 11097次
-
每天晚上用熱水泡腳有什么好處每天晚上用熱水泡腳可以調節臟腑的功能，可以驅散寒氣，促進周身的血液循環。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松，可以使血液循環改善。泡腳還可以改善睡眠，通過泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。另外，泡腳還可以緩解疾病癥狀，比如關節疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關節活動不利等，這些都可以通過晚上熱水泡腳進行輔助的保健治療。
01:02
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-29 10173次
-
用鹽水泡腳有什么好處鹽水泡腳好處如下:一降火,增強體質,食鹽具有清火，涼血，解毒等功效，易上火還有體質燥熱的人群，可以試一下。好處二補腎，抗衰老，鹽水泡腳促進血液循環，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達到補腎的效果，其次鹽水泡腳可以去除腳部的寒氣，同時加入鵝卵石磨腳，還可以提高效果，促進人體脈絡貫通，助于睡眠抗衰老，還可以治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。好處三除腳氣清潔腳部，因為食鹽的殺菌功效，使得食鹽就有很好的殺毒除菌功效，用鹽水泡腳可以清潔腳部，鹽水泡腳可以去角質，因為鹽水有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。語音時長 1:18”
王毅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-26 72634次
-
喝淡鹽水有什么好處在生活中我們經常會聽到有一些人提倡喝淡鹽水，因為淡鹽水有一定的保健的功效，能夠幫助自己清腸排毒。到底喝淡鹽水有什么好處有以下幾點：因為在運動出汗過多時，人體內的鈉鹽會丟失，適當的喝淡鹽水，以補充水分和電解質，在夏天還可以預防中暑；如果是腹瀉病人由于體內的鈉流失過多，喝一些淡鹽水對身體是非常有好處的；上午喝一杯淡鹽水，也有利于降火益腎，保持大便的暢通，改善胃腸的消化吸收功能。鹽水的作用本身有消炎、消毒、殺菌等功效，醫學上本身也開發了很多關于鹽水的醫療作用，不但能消毒，還能止血，加快了醫護人員的工作效率。語音時長 01:44”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-11-08 243451次
-
淡鹽水泡腳有什么好處病情分析：淡鹽水泡腳常見的好處是清潔皮膚，改善皮膚的角質層狀態以及含水量，減緩表皮皮膚的病原微生物的活性。常用于甲溝炎的治療。意見建議：但下列情況不建議用淡鹽水泡腳，如皮膚出現瘡口，出現創面時建議用碘伏泡腳或者以較低濃度的高錳酸鉀來泡腳。此外出現皮膚滲出的炎癥狀態時，建議用硫酸鎂或者硼酸粉泡腳是比較好的選擇藥物。對于角化鱗屑性的濕疹或者足癬，在用淡鹽水泡腳后建議使用潤膚霜。
張正森
主治醫師襄陽市中心醫院
2021-10-17 1402次
-
鹽水泡腳有什么好處鹽水，有很好的殺菌消毒的作用，可以有效的抑制細菌的滋生，可以去角質，對治療感冒也有一定的幫助。每天堅持用鹽水泡腳，可以起到疏通經絡，祛濕散寒的效果，可以促進局部血液循環，加快新陳代謝，緩解疲勞，對改善睡眠也有很好的積極作用。
馬謙
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-09 3301次
-
用鹽水泡腳有什么好處鹽水泡腳好處如下:一降火，增強體質，食鹽具有清火，涼血，解毒等功效，易上火還有體質燥熱的人群，可以試一下。好處二補腎，抗衰老，鹽水泡腳促進血液循環，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達到補腎的效果，其次鹽水泡腳可以去除腳部的寒氣，同時加入鵝卵石磨腳，還可以提高效果，促進人體脈絡貫通，助于睡眠抗
遲慧彥
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-06-20 2107次
-
鹽水泡腳的好處鹽水泡腳的好處非常多，比如可以清潔腳部，而且還可以緩解腳氣，另外還有緩解感冒、緩解疲勞的好處，可以在條件允許的情況下每天泡腳，對身體健康有好處。1、清潔腳部：有些人由于活動量比較大，所以經常會出現腳部出汗的現象，并且有些人可能還會出現腳部皮膚角質厚的現象，通過使用鹽水泡腳，可以幫助改善以上現象，能夠
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-05-06 2721次
