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• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達(dá)到舒筋通絡(luò)的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會(huì)消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時(shí)還有利于病灶的修復(fù)。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來(lái)治療，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染或者是擴(kuò)散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)讓人的皮下充血，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重病情。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 12802次

• 洗牙有啥好處和壞處

  洗牙的好處是非常多的，有以下幾個(gè)方面：第一，清除附著在牙齒表面上的牙菌斑和牙石，預(yù)防牙周病；第二，清潔后的牙齒會(huì)更加美觀，牙齦更加健康，消除了牙齦出血等問(wèn)題；第三，洗牙可以清除口腔異味，尤其是經(jīng)常抽煙的患者建議每年洗牙1~2次。洗牙本身并沒(méi)有什么壞處，但是因?yàn)殚L(zhǎng)期不洗牙牙周炎會(huì)比較嚴(yán)重，有可能在洗牙后會(huì)導(dǎo)致牙縫變大，牙根敏感等一些問(wèn)題，但容易讓患者的誤解，其實(shí)它并不是洗牙引起的，而是牙周病導(dǎo)致的。另外，如果過(guò)度洗牙或者不正確的洗牙可能會(huì)造成少量的牙齦萎縮，損傷牙骨質(zhì)、牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)等，洗牙的時(shí)候一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行洗牙。

  

  01:29
  崔巍巍 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 4813次

• 吃素的好處和壞處
  吃素的好處：素食是最自然的長(zhǎng)壽之道，是最有效和最根本的美容圣品，可以減少癌癥的發(fā)病率，尤其是直腸癌、結(jié)腸癌的發(fā)生。素食還可以減少患心臟病、高血壓、糖尿病和肥胖等慢性疾病的發(fā)生，有助于骨質(zhì)增加密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。高蛋白飲食是引起骨質(zhì)疏松的原因所在，另外素食的是減肥的良藥，可以讓大腦更聰明，使人性格溫和，使人精力充沛，有利于身體健康，還可以遠(yuǎn)離禽流感等動(dòng)物性疾病的攻擊。素食可以?xún)艋海A(yù)防便秘及痔瘡的產(chǎn)生，可以養(yǎng)顏美，并且安定情緒。和肉食比起來(lái)素食在養(yǎng)生方面實(shí)在是益處多多，但是需要注意的是只吃素一定要注意不要營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。吃素的壞處就是不容易達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的均衡，尤其是35-40歲之前一定不要長(zhǎng)期吃素。尤其是對(duì)于女孩子可以多吃菜，但是全素，比如說(shuō)25-35之間對(duì)身體的是非常不好的，因?yàn)檫@段期間是身體需要能量的時(shí)候，經(jīng)常吃素容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，不利于身體的發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 48349次

• 裸睡的好處和壞處
  第一、裸睡可以增強(qiáng)免疫力，因?yàn)槁闼倪^(guò)程中，有利于身體增強(qiáng)皮腺，有利于汗腺的分泌，同時(shí)出汗還能達(dá)到排泄和再生的作用。同時(shí)裸睡也會(huì)很大程度上有利于我們的神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。第二、裸睡可以減肥，裸睡可以讓皮膚正常的呼吸，而穿著衣服再蓋著被子就容易造成皮膚不正常呼吸和限制汗液的蒸發(fā)，同時(shí)衣服和被子的壓迫感會(huì)直接影響到我們的血液流通，裸睡可以讓皮膚自由呼吸，加速血液循環(huán)，也就可以消耗更多的脂肪。第三、裸睡可以保護(hù)私處，有利于私處的血液循環(huán)，增強(qiáng)性能力；同時(shí)還有美容的作用。但是裸睡也有壞處的，裸睡是讓皮膚完全暴露在環(huán)境中，而空氣中的灰塵和螨蟲(chóng)會(huì)引起皮膚過(guò)敏和哮喘的發(fā)生，對(duì)于易過(guò)敏體質(zhì)和初在生命階段的人應(yīng)該很小心，而且在夏天裸睡的話容易導(dǎo)致身體的因受風(fēng)著涼而引起身體酸痛等不適的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 106610次

• 汗蒸的好處和壞處
  汗蒸就是在溫度不斷升高的過(guò)程中，人體伴隨體溫升高而不斷出汗的養(yǎng)生方式，汗蒸具有減脂瘦身，舒緩壓力，降低亞健康，美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高免疫力的作用，但也有不好的方面，比如易受風(fēng)寒，肥胖反彈，還易造成身體虛脫。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-19 126632次

• 上環(huán)有什么好處和壞處
  病情分析：宮腔內(nèi)上環(huán)，在臨床上應(yīng)用比較廣泛，主要是由于上環(huán)，安全簡(jiǎn)便，經(jīng)濟(jì)可逆為主要優(yōu)點(diǎn)。而且避孕的幾率比較高，但是宮腔內(nèi)上環(huán)也有一定的副作用，主要表現(xiàn)為陰道不規(guī)則出血或者月經(jīng)量大，經(jīng)期長(zhǎng)。意見(jiàn)建議：一般上環(huán)后半年以后，副作用會(huì)逐漸減少，如果半年以后仍然存在陰道不規(guī)則出血或者月經(jīng)血量過(guò)多的情況下需要將環(huán)取出。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-06 3603次

• 女人吃荔枝好處和壞處
  荔枝，這一熱帶佳果，對(duì)于女性而言，既帶來(lái)了美味，也伴隨著一定的健康影響。下面就來(lái)探討女性吃荔枝的好處與壞處。首先，荔枝富含豐富的糖分，這些糖分能迅速補(bǔ)充能量，為女性提供活力。同時(shí)，荔枝中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能有效改善失眠、健忘等
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-03 0次

• 女人吃荔枝的好處和壞處有哪些？
  荔枝有著鮮艷欲滴的外表和甘甜多汁的口感，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，荔枝不僅是一種美味的水果，更是有著諸多好處，當(dāng)然，過(guò)量吃荔枝也會(huì)對(duì)身體帶來(lái)壞處，給女性的生活帶來(lái)一些小困擾。那么，女人吃荔枝究竟有哪些具體的好處和壞處呢？讓我們一起來(lái)探究一下吧。一、好處1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：荔枝富含蛋白質(zhì)、維生素C、B族維生素、葡萄糖等
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-25 0次