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肩肌勞損怎么治

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醫生主講實錄

肩肌勞損是由于肩部周圍的肌肉由于工作時間較長或者一個姿勢較久,形成了肩肌勞損。

治療方法包括:

第一,限制肩肌勞損的一些動作,如長時間舉,提拉等一些動作,糾正不良姿勢,維持關節不負重或定時改變姿勢,使其定力分散。

第二,可以進行理療,如按摩,熱敷可以改善局部的血液循環,有利改善癥狀,局部還可以使用正紅花油等再使用電吹風加熱可以取得比較好的效果。

第三,如果疼痛比較厲害,局部可以使用腎上腺皮質類固醇,有助于抑制炎性損傷,減少黏連,有助于肩肌勞損治療。

第四,還可以使用非甾體抗炎藥,同時使用止痛藥,如氯諾昔康,喜樂寶,同時使用肌肉松弛藥,如魯南貝特。

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