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• 年輕人脂肪肝多嗎

  國家脂肪肝的發病率，也是逐年上升的趨勢。年齡分布，主要是在中老年當中，特別是中年當中，發病率還是比較高的，往往隨著年齡的增加，它的發病率是逐漸升高的。年輕人相對于中年人，可能相對少見，這是因為年輕人代謝能力，代謝比較旺盛，脂類代謝的紊亂發生率相對低。而中年以后，他的代謝緩慢，脂肪、糖類的代謝就會發生紊亂，高血壓、高血脂、糖尿病的發生率也增高，從而脂肪肝的發生率也增高。但是現在年輕人的脂肪肝的發生率，較幾年前也是增高的趨勢，這是隨著生活水平的提高，還有社交這種場合的增加，往往在外面吃飯的不規律，暴飲暴食，還有高脂肪的飲食，高糖的飲食比較多。從而導致脂肪肝在年輕人當中，發病率也是逐年上升的趨勢。因此對于年輕人來說，應該生活規律，飲食也規律，不可暴飲暴食，更不可飲酒，油膩的東西，也是以少吃為好。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 6487次

• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發現有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調理，首先要戒煙限酒。現在年輕人外面的應酬比較多，經常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發生密切關聯，戒煙能夠減少這些疾病的發生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發心絞痛，應該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 26800次

• 年輕人有脂肪肝怎么辦
  脂肪肝的像年輕人我們最多見的一個就是酒精性脂肪肝，還有個就是肥胖型脂肪肝。所以像酒精性脂肪肝，我們最主要的就是要戒酒，因為長期大量的飲酒對肝臟的影響是非常大的，而且出現這種情況之后很多人會有乏力，腹脹，惡心等等這些表現，所以對酒精性脂肪肝，我們首先就是戒酒。對肥胖性脂肪肝我們就是要控制體重，要合理的調節飲食，要少吃葷食，多吃素食，多吃一些這種高維生素的飲食。平時要注意體力鍛煉，增強體質，把體重控制在一個比較理想的狀態，慢慢的很多脂肪肝可以恢復正常。還有一個就是要定期的做一些檢查，比如說肝臟的b超要看看肝臟的質地有沒有變化，這樣的話對脂肪肝的管理也是一個比較好的方式。
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  黃鵬 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-01-05 2475次

• 年輕人得脂肪肝
  脂肪肝是比較常見的肝病，它不分性別，不分年齡，所以男女老少都會得脂肪肝，現在年輕人得脂肪肝的人很多的，多見一些肥胖的患者，因為目前營養過剩的人特別多，所以很多年輕人，甚至是小孩都有可能得脂肪肝。對于這種脂肪肝一定控制飲食，控制飲食是非常關鍵的，一定要管好嘴，在飲食方面要給予低脂飲食，不要吃過于油膩食物，避免吃高糖，高脂，高熱量食物，同時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。另外，要加強體育鍛煉，要進行減肥。
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  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-08 3122次

• 年輕人有脂肪肝怎么辦
  年輕人有脂肪肝，首先要戒酒，同時要低鹽低脂飲食、適量運動、控制體重。 如果是輕度的酒精性脂肪肝，戒酒后部分可恢復正常。如果已經發展到酒精性肝炎或酒精性肝硬化，戒酒后可以延緩進展。 如果是非酒精性的脂肪肝，也應戒酒、注意飲食、控制體重、適量運動，并定期復查。
  許英霞 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-01-15 2002次

• 年輕人重度脂肪肝怎么回事
  重度脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的，主要是在飲食上注意，一定要以低脂，低膽固醇飲食為主，要清淡飲食。要注意適量的體育鍛煉，也不要過重的鍛煉。同時還是要控制體重的，盡量避免服用藥物，過多的藥物反而會造成肝臟損害。任何藥物都要通過肝臟代謝，都會或多或少加重肝臟損害。降脂的食品有：燕麥，小米等粗糧，黑芝麻，黑木耳，海帶以及菜花等綠色新鮮蔬菜。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-24 2202次

• 年輕人得脂肪肝
  脂肪肝是比較常見的肝病，它不分性別，不分年齡，所以男女老少都會得脂肪肝，現在年輕人得脂肪肝的人很多的，多見一些肥胖的患者，因為目前營養過剩的人特別多，所以很多年輕人，甚至是小孩都有可能得脂肪肝。對于這種脂肪肝一定控制飲食，控制飲食是非常關鍵的，一定要管好嘴，在飲食方面要給予低脂飲食，不要吃過于油膩食
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 351次

• 年輕人得脂肪肝
  脂肪肝不再是中老年人的“專利”，年輕人亦需警惕。脂肪肝是指肝細胞內脂肪堆積過多，常見于長期嗜酒、營養過剩、肥胖等情況。年輕人患脂肪肝，多與不良生活習慣有關。治療脂肪肝需綜合一般治療與藥物治療，并注重生活方式的調整。一、成因解析1、長期飲酒：
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-04 0次