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如何快速減脂肪肝

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醫生主講實錄

第一,脂肪肝的治療是一個長期的治療,綜合的治療,一般不存在快速的減脂肪肝,有些時候盲目的追求速度,可能會造成身體的損傷,甚至肝功能的異常。

第二,病因的治療,一定要積極的尋找和排除其他的因素,比如藥物以及合并乙肝、丙肝以及酒精性脂肪肝的情況,如果有這些情況,一定要做出對應的處理。

第三,藥物治療,如果肝功能正常通常不需要用藥,如果肝功能明顯異常,則可以選擇多烯磷脂酰膽堿等藥物進行處理,一定要根據個人情況來選擇。

第四,改善生活方式,它是肥胖相關性脂肪肝最關鍵的治療,一定要嚴格的控制飲食量,控制每天的飯量,也包括零食的量,要調整飲食結構,積極的嚴格的控制油膩食物的攝入,特別是動物內臟的攝入,再進行體育鍛煉,進行各種有氧運動,比如跑步、游泳、騎車等,但是要注意循序漸進,要注意運動前的熱身,要注意逐漸加量,不要盲目的大量的參加體育鍛煉,有可能會造成身體的負擔,甚至出現肝功能的惡化,最后一定要持之以恒。

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