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妙手醫(yī)生精選

哺乳期便秘可以吃益生菌嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

哺乳期,如果媽媽出現(xiàn)便秘的情況,是可以喝益生菌來進(jìn)行調(diào)理的。益生菌屬于腸道的有益菌,是能夠調(diào)理腸道的,對(duì)寶寶是沒有任何影響的,所以是可以放心的服用的。

如果哺乳期出現(xiàn)了便秘的情況,在飲食上還可以進(jìn)行調(diào)理,媽媽可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,特別是多吃一些香蕉,蘋果,南瓜,這一類食物是可以有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的,可以預(yù)防便秘。

同時(shí)還要多喝一些溫開水,也是能夠促進(jìn)消化的,哺乳期的女性如果出現(xiàn)了便秘,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,也是能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的。可以空腹的時(shí)候喝一杯蜂蜜水,也是能夠起到潤(rùn)腸通便作用的。

以上內(nèi)容僅供參考

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