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• 緩解失眠的方法有哪些

  患者：您好，我最近總是失眠，導致白天也沒有什么精神，干什么都丟三落四的，有沒有什么好辦法？藥師：您好，一般偶爾一兩次的失眠對身體健康是沒有影響的，不用過于擔心，保持正常的作息即可安然入睡。但是經常失眠的話就需要引起重視了。首先應該調整自己的生物鐘，白天不要睡覺，可以多參加一些運動鍛煉，曬曬太陽等，晚上睡覺前不要吃太飽，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以聽聽舒緩的音樂，但是不要刷視屏，追劇。其次，平時飲食要清淡易消化，俗話說，胃不和則臥不安。對于通過飲食和改善生活方式都無法緩解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族維生素或鎮定催眠藥物比如安定、地西泮、佐匹克隆等來進行治療，還可以服用一些養血安神的中成藥物像棗仁安神膠囊、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 1889次

• 嚴重失眠的癥狀有哪些？

  嚴重的失眠在一定程度上，那么加重到一定程度上，會出現這個心情煩躁、徹夜難寐，甚至噩夢連連、不斷驚醒，有的人甚至因此患上了，抑郁、焦慮癥狀，有的是好長時間，幾天都不能入睡，有的靠我們鎮靜的藥物，也達不到入眠的效果，這種頑固的失眠，這個失眠嚴重到一定程度的情況下，對我們的身心都是有一個極大的損傷的，那么身體會感覺這個疲乏無力，這個心悸、頭暈、耳鳴、健忘，這些精神不振的一些情況，那么心理上容易抑郁、焦慮，對我們這個工作也會受到影響。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 13108次

• 腎臟替代治療方案有哪些
  ?腎臟替代，也就是我們通常所說的人工腎，主要的替代方法有三個，血液透析、腹膜透析和腎移植，血液透析是現在臨床上，最常用也最普遍也是最為安全的一種腎臟替代的方式。他是通過體內血液引流，將體內血液引流到體外，然后經過一個透析器，在這個透析器當中會幫助腎衰的患者進行物質交換，清除體內的代謝廢物，維持電解質和酸堿平衡，同時清除體內過多的水分。適應癥有急性腎損傷、慢性腎功能衰竭、急性藥物或食物、毒物中毒，再就是其他的一些疾病，比如嚴重的水電解質、酸堿平衡紊亂，一般療法難以奏效，而血液透析有可能有效的。再一個方面的替代治療就是腹膜透析，利用人體自身的腹膜作為透析膜的，一種透析方式，通過灌入腹腔的透析液與腹膜另一側的毛細血管內的血漿成分，進行溶質和水分的交換，清除體內潴留的代謝物和過多的水分，同時通過這種透析液補充機體所需要的物質。
  語音時長 1:32”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-31 8306次

• 早期胃炎預防方案有哪些？
  ?胃炎是一類消化內科疾病，而且胃炎是一種常見病，多發病，反復發作，它嚴重影響著人們的生活和健康。部分淺表性胃炎，如果治療不到，極易發展成為慢性萎縮性胃炎，而導致胃癌的發生。應避免吃各種刺激性食物，如烈性酒，濃縮咖啡，生蒜，芥末等對胃黏膜有損傷的食物，同時避免吃過硬，過酸，過辣，過冷，過熱和過分粗糙的食物，可選用易于消化食品，并注意少用油炸，油煎的烹調方法，食物以清淡為主。
  語音時長 1:34”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-06 1182次

• 失眠方案有哪些
  病情分析：導致失眠的因素有很多，比如最近精神壓力的增大，或者是睡姿不正確，或者是平時的生活習慣和飲食習慣不正確所導致。意見建議：這邊的建議是，你平時在飲食上多多注意，要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充一下維生素，不要吃辛辣刺激性食物，晚上不建議吃太多，不要喝咖啡和茶水，另外還可以多參加一些戶外的體育運動，來提高一下神經的自我調節能力。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-10 1002次

• 肩周炎最佳治療方案有哪些
  病情分析：一般沒有最佳治療方案的說法，肩周炎可以正確使用抗炎、消腫、止痛藥物治療，比如可以選擇吲哚美辛、布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿莫西林、頭孢拉定等。也可以進行推拿、按摩治療，適當熱敷肩關節。意見建議：患有肩周炎要限制肩部頻繁活動，避免肩部長時間負重受壓，盡量不要從事重體力工作，患病期間要積極預防肩關節外傷和肩關節脫位，否則容易影響肩周炎正常康復。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2018-11-18 1702次

• 促排卵的方案有哪些
  促進排卵的方案第一個是氯米芬，適用于體內已經有一定水平的雌激素的不排卵性的宮血，而且是要求生育的，在月經來潮，第五天開始，50mg口服每天一次就可以，一共用五天，如果排卵失敗的話，可以重復給藥，劑量逐漸增加到100到150毫克每天，一般連用三個月，不大適合長期使用，以免發生卵巢過度刺激綜合征或者是引
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 1078次

• 弱精治療方案有哪些
  弱精是指弱精癥，弱精癥的治療方案有藥物治療、手術治療、輔助生殖技術。弱精癥是指精液中精子數量少、活動力較差或畸形率較高的一種病理狀態，其引起的原因包括生殖系統感染、內分泌失調、染色體異常等，患者需要及時去醫院做體格檢查、超聲、精囊鏡檢查等，
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-10-26 0次