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• 如何預(yù)防乳腺疾病

  預(yù)防乳腺疾病，要從乳腺疾病的發(fā)病原因談起。乳腺疾病的發(fā)病原因，大多數(shù)和雌性激素的水平有關(guān)，而且與一些高脂飲食，不良情緒以及社會(huì)壓力有密切的關(guān)系，所以預(yù)防乳腺疾病就要從這幾方面入手。首先要避免攝入過(guò)多的雌激素，不用含有雌激素的化妝品，少吃含有雌激素的食物。其次要注意飲食清淡，多攝入這些水果、蔬菜，少吃高脂類的食物。而且要注意情緒的控制，重視情緒的疏導(dǎo)，預(yù)防不良情緒產(chǎn)生的負(fù)面影響。最后要適當(dāng)?shù)尼尫艍毫Γ苊忾L(zhǎng)期生活在高壓之下，這種情況對(duì)于乳房的疾病的預(yù)防，也有很良好的作用。

  

  01:14
  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-04 24306次

• 結(jié)直腸癌如何預(yù)防

  直腸癌現(xiàn)在基本知道的事就是，少吃一些個(gè)葷腥厚味，大魚(yú)大肉，多吃一些含纖維素的食品，比較好。多吃點(diǎn)新鮮蔬菜、水果，不要飲食過(guò)細(xì)，現(xiàn)在小孩經(jīng)常喝咖啡，喝易拉罐這些東西，吃的太細(xì)致了，都吃蛋糕這些個(gè)，面包這些東西。北方人以前粗茶淡飯的時(shí)候，直腸癌發(fā)病率相對(duì)比較低，所以直腸癌的這個(gè)發(fā)生，跟飲食關(guān)系是很密切的，希望大家多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，粗茶淡飯對(duì)預(yù)防腸癌比較好。

  

  01:01
  李佩文 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-09-25 4346次

• 肛門直腸疾病的預(yù)防應(yīng)該注意什么
  ?第一、要多吃蔬菜水果保持大便通暢，不要久忍大便，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，如廁的時(shí)候不應(yīng)該久蹲廁所，不要在廁所看書(shū)看報(bào)，不應(yīng)該長(zhǎng)期使用導(dǎo)泄劑。第二、要注意飲食衛(wèi)生，要飲食清淡，少吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物，可以防止便秘，保持大便通暢。第三、保持肛門部的清潔，要注意勤洗澡勤換內(nèi)衣，每次便后用溫水清洗肛門，便紙也要柔軟，防止擦傷。第四、要加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，從而促進(jìn)全身氣血流暢和增加胃腸蠕動(dòng)，采用導(dǎo)引法，提肛運(yùn)動(dòng)等，可以加強(qiáng)肛門功能鍛煉，這是防止肛門直腸疾病的有效方法之一。第五、對(duì)于有肛門部疾病的應(yīng)該及時(shí)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-28 1871次

• 甲狀腺疾病如何預(yù)防
  甲狀腺疾病包括甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺腫、甲狀腺結(jié)節(jié)等，是內(nèi)分泌系統(tǒng)最常見(jiàn)的一組疾病之，對(duì)于本類疾病預(yù)防方面包括：一、飲食方面，飲食中的碘元素對(duì)甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過(guò)多，都會(huì)引起甲狀腺病變。二、情緒方面，據(jù)調(diào)查顯示甲狀腺疾病的發(fā)生多與情志失調(diào)有一定密切的關(guān)系，保持良好的心態(tài)、樂(lè)觀的生活態(tài)度，可明顯減少甲狀腺疾病的發(fā)生。三、避免過(guò)度勞累，過(guò)度勞累會(huì)加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，降低人體免疫力，長(zhǎng)此以往，甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，在受到外界因素的影響下，就容易發(fā)生病變。因此勞逸結(jié)合，保持健康的生活方式也是預(yù)防甲狀腺疾病的有效措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-15 5480次

• 甲狀腺疾病如何預(yù)防
  病情分析：通常情況下，病人可以通過(guò)調(diào)節(jié)自身的抵抗力和免疫力來(lái)預(yù)防甲狀腺方面的疾病，在飲食上病人盡量少吃過(guò)于辛辣刺激或者含碘過(guò)高的食物，然后要定期到醫(yī)院做全身的檢查。意見(jiàn)建議：建議病人在日常生活中一定要避免接觸放射線，應(yīng)該保證良好的生活方式，可以每天都參與體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)身體素質(zhì)。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-04 1302次

• 如何預(yù)防甲亢疾病
  雖然經(jīng)過(guò)近幾十年的臨床與實(shí)驗(yàn)研究，對(duì)甲亢的病因尚不能完全肯定，但目前有一定的認(rèn)識(shí)，一，遺傳因素可能與該病的發(fā)生有關(guān)，二，精神因素，三，免疫系統(tǒng)異常。原發(fā)性甲狀腺功能亢進(jìn)是一種自身免疫性疾病，但是自身免疫學(xué)說(shuō)尚不能解釋精神因素在本病發(fā)生中的作用，也不能說(shuō)明甲狀腺功能亢進(jìn)與突眼的相互關(guān)系，由此可知，原發(fā)性甲狀腺功能亢進(jìn)的發(fā)病機(jī)制是很復(fù)雜的。了解了致病原因。預(yù)防我們就可以有的放失。
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-08 1401次

• 如何預(yù)防肛門直腸疾病
  第一，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)全身的氣血流暢，增加腸道蠕動(dòng)。第二，要注意飲食衛(wèi)生，盡量少吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物，要多吃蔬菜水果，尤其要多吃綠葉蔬菜，比如說(shuō)芹菜，菠菜，韭菜，油菜，水果上要多吃香蕉，草莓，蘋(píng)果等，它可以幫助大便排出通暢。第三，不要久忍大便，如果有了便意要及時(shí)排便，要養(yǎng)成定時(shí)排
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 208次

• 直腸癌如何早期預(yù)防
  直腸癌大都是由其他直腸疾病惡化而來(lái)的，如直腸息肉。要預(yù)防直腸癌，需要盡早的治療這些疾病。此外，直腸癌的發(fā)生與不良飲食習(xí)慣密切相關(guān)。所以，應(yīng)少吃油膩、辛辣刺激的食物。平時(shí)應(yīng)多吃富含維生素及微量元素的食物如新鮮水果、蔬菜、粗糧等。規(guī)律作息，不熬
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-11 0次