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長期吃大蒜好嗎

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醫生主講實錄

長期吃大蒜有好處。但每次不要吃得過多,可以少吃多餐,不要一次性吃太多。一次性大量吃蒜,會刺激腸胃,也會對扁桃體有刺激作用。

好處:

1、長期吃大蒜會殺滅口腔中的細菌,治療口腔的炎癥,預防感冒。

2、大蒜有一定的抗癌的作用,增強自身的抵抗力。

3、對于防止動脈硬化,起到一定的作用。

4、大蒜當中有維生素E、維生素A,對于皮膚有很好的作用,能夠防止衰老,所以長期吃大蒜是有好處的。

身體有炎癥、扁桃體炎或上呼吸道感染,盡量不要吃蔥、姜、蒜等有刺激性的食物,平時沒有其他嚴重不適的情況,可以吃。

以上內容僅供參考

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