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• 高血壓治療原則

  對于所有的高血壓病人，首先要注意生活，治療性生活方式的改變。那么治療性生活方式的改變，包括低鹽飲食、戒煙限酒、減輕體重、適當(dāng)運動等等。對于這個藥物治療，應(yīng)該遵循以下幾個原則：第一，藥物從小劑量開始，逐漸地增加劑量。第二，選用降壓藥的時候，要選用長效的降壓藥。第三，對于高血壓的治療的藥物，如果一種不行可以聯(lián)合兩種，或者是幾種的降壓藥同時應(yīng)用。第四，個體化的治療，不同的人高血壓的治療方案是不同的。所以我們一旦有了高血壓以后，就是原發(fā)性高血壓，需要長期的服藥治療，是需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行的。個人不要隨便的停藥，或者是自行的調(diào)整劑量。

  

  01:29
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 10096次

• 高血壓的治療與飲食

  高血壓患者生活方式的干預(yù)是非常重要的：首先第一個方面就是低鹽飲食。一般來說，對于高血壓患者，常規(guī)每天應(yīng)該是小于6克鹽，我們現(xiàn)在大部分都有這個限鹽勺，有的時候超市會有發(fā)，或者是在網(wǎng)上也可以買這種1克或2克的一個限鹽勺。當(dāng)然我們現(xiàn)在還要認(rèn)識到，生活當(dāng)中一些調(diào)味品當(dāng)中也是含有鹽的，我們現(xiàn)在臨床上比較關(guān)注的是24小時尿鈉的一個排泄，你通過測定這個24小時尿鈉，就大概知道，每天有可能攝入多少鹽。對于一個高血壓病人來說，如果是你發(fā)現(xiàn)尿鈉，排泄比較多的情況下，可能要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行限鹽的治療，我們會發(fā)現(xiàn)鹽進(jìn)行限制之后，血壓有明顯下降。第二個就是我們加強運動減肥，一定要建立在體重下降的基礎(chǔ)上，血壓才會有一個明顯的下降，尤其是對于一些肥胖的年輕患者來說，進(jìn)行一個減重，運動是非常有必要的。第三個方面，就是我們生活方式的干預(yù)，盡可能不要熬夜，盡可能保持心情比較輕松。如果是工作壓力比較大的病人，也應(yīng)該去找一些自己放松的方式來緩解自己，無論是身體還是精神方面的一些緊張。還有就是應(yīng)該注意血壓的監(jiān)測，有很多病人因為血壓控制的好，可能放松對血壓的監(jiān)測，有一部分人到醫(yī)院來看，我們問一下，可能好久都沒有進(jìn)行血壓的測量了。即使血壓控制的比較好，我們一般來說一周我們也會建議病人，拿出一到兩天的時間，去規(guī)律地測量血壓。測量血壓建議病人，在一天當(dāng)中四個時段進(jìn)行測量，比如說早晨，空腹，沒有吃藥的情況下，我們早晨起來測量第一次的血壓，一般我們血壓測量是進(jìn)行一個坐位的測量，上廁所排空膀胱之后，回來坐位測量血壓。第二個時間段就是服完藥之后，上午大約十點左右，十點到十一點這個范圍之間，進(jìn)行一下血壓的測量。下午四五點鐘測量一次，再就是晚飯和睡前這個時間段測量一次。也就是說一天，盡可能測四個時段。這四個時段我們就可以看到你血壓的一個波的趨勢。當(dāng)然也不是要求您天天如此，如果規(guī)律的血壓控制的比較好，一周拿出一到兩天進(jìn)行這樣的一個血壓的測量。當(dāng)然如果你最近血壓波動非常的大，建議你每天進(jìn)行測量，一天至少測量早晚兩次，有條件的話，就像剛才說的一天測量四次，記錄下來，把它帶到醫(yī)生那兒，給醫(yī)生看。這樣的話，醫(yī)生在調(diào)整你血壓的時候，他非常的有依據(jù)，可能對你來說也是一個很有幫助。

  

  03:14
  張妮 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-10 84350次

• 高血壓飲食原則
  一，要控制食鹽量，體內(nèi)鈉元素過多是導(dǎo)致高血壓患者血壓居高不下的一個重要原因。而飲食是鈉的主要來源，所以說高血壓患者每天食鹽、味精等應(yīng)控制在五克以內(nèi)。二，切忌盲目進(jìn)補，高血壓患者切勿因為自身有病，就盲目進(jìn)補，要根據(jù)自己的病情和身體狀況以清補為主，可以選用服用一些山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等食物。三，飲食安排，避免過飽，高血壓患者要合理安排自己飲食，盡量少食多餐，不要吃得過飽，不利于降壓。四，多吃潤燥降壓的食物，高血壓的飲食要以健康和降壓為目的，所以需要多吃一些可以降壓又潤燥的，比如西紅柿、茄子、土豆、洋蔥、木耳。五，避免過于肥厚油膩的食物。
  語音時長 1:39”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 2311次

• 高血壓飲食治療的原則
  高血壓飲食治療原則包括以下幾點:一，飲食上注意低鹽飲食，少吃腌制品，比如腌的咸菜，榨菜，腌制的雞蛋，鴨蛋等。每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在4克以內(nèi)。二，高血壓患者建議多吃蔬菜水果。例如含有維生素A，維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。三，不要進(jìn)食過多的濃茶，咖啡等。濃茶含有茶堿，咖啡里面還有咖啡因，都可以引起血壓升高，引起心率增快。四，高血壓患者要保證好睡眠，不要熬夜。五，高血壓患者應(yīng)該注意不要過度肥胖控制體重指數(shù)，把體重指數(shù)控制在24Kg每平方米以內(nèi)。六，高血壓患者應(yīng)該定期監(jiān)測血壓，盡量把血壓控制在140/90mmHg以內(nèi)。
  語音時長 01:12”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2021-10-19 1233次

• 高血壓患者的飲食原則
  病情分析：本身出現(xiàn)高血壓的話，造成影響就比較敏感，尤其是出現(xiàn)這種頭暈頭痛的情況。所以說在飲食上一定要注意，盡量避免吃一些動作內(nèi)臟或者是肥肉魚籽油炸食物。這些食物會引起出現(xiàn)身體肥胖，會出現(xiàn)高血脂升高以及血液粘稠度升高，容易造成高血壓。意見建議：平時在飲食方面一定要注意，以低脂低蛋白營養(yǎng)的食物來進(jìn)行補充，多吃一些新鮮的水果蔬菜。一定要注意觀察，盡量還是要減少吃一些刺激性較強以及辛辣刺激性的食物。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2023-11-03 1601次

• 高血壓飲食原則是什么
  病情分析：對于存在高血壓的患者，一定要注意低鹽低脂的飲食，同時要注意多吃新鮮水果、蔬菜，注意膳食營養(yǎng)均衡，這樣才有助于更好的預(yù)防高血壓加重。除此之外，建議患者平日里要注意每頓飯最好可以吃7分飽，三餐規(guī)律進(jìn)食。意見建議：對于存在高血壓的患者，要注意按時規(guī)律口服降壓藥，比如可以口服美托洛爾、吲達(dá)帕胺、替米沙坦、氨氯地平等藥物，同時要注意每一年左右去醫(yī)院進(jìn)行一次相關(guān)的體檢化驗，比如可以結(jié)合尿常規(guī)、血常規(guī)、大生化以及頭CT、心臟彩超、心電圖檢查等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-10-28 1201次

• 高血壓的飲食治療原則
  高血壓患者與遺傳因素、精神因素、環(huán)境因素、生活飲食習(xí)慣、肥胖、年齡、藥物、經(jīng)常飲酒等有關(guān)。如果血壓持續(xù)升高或者是突然升高，會引起心、腦、腎等疾病，如腦中風(fēng)、心肌梗死、腎衰竭，出現(xiàn)頭暈頭痛、心悸、疲勞等癥狀時，要注意及時去醫(yī)院做血壓測量、血流常規(guī)檢查、腎功能檢查、血糖水平測定、心電圖檢查24小時動態(tài)、
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-08 2265次

• 高血壓飲食原則
  高血壓患者在日常生活中的飲食一定要遵循以下原則：第一，保證日常生活中的三餐規(guī)律：在日常生活中高血壓患者一定要遵循少食多餐的習(xí)慣，不可以一次性吃得過飽；如果肥胖患者患有高血壓，一定要嚴(yán)格控制其熱量的攝入；其次，高血壓患者的晚餐盡量保持清淡一點，如果過于油膩，在一定程度上可以加大高血壓患者中風(fēng)的幾率；第
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-05-17 4023次