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• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發(fā)生主要與飲食生活方式有關(guān)，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會損傷肝細(xì)胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進(jìn)而形成脂肪肝。如果繼續(xù)飲酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運(yùn)動對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運(yùn)動5次，每次堅持30分鐘以上。通過生活干預(yù)、增加運(yùn)動量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 2749次

• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要積極去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、膽固醇的攝入。具體體現(xiàn)在一下方面：一、積極去除病因，如果是因為喝酒引起的要嚴(yán)格戒酒，如果是飲食導(dǎo)致的，要通過積極鍛煉，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動，要從小運(yùn)動量開始，循序漸進(jìn)達(dá)到適量的運(yùn)動。以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗，還要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些蔬菜水果，不要進(jìn)食油膩生冷的食物。二、要明確疾病的情況，判斷疾病是處于炎癥狀態(tài)，還是處于肝纖維化，甚至肝硬化狀態(tài)。三、生活習(xí)慣方面，應(yīng)該堅持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則，合理規(guī)劃每天的攝入量。四、控制脂肪、膽固醇的攝入，并且要限制糖類碳水化合物的攝入。五、謹(jǐn)慎使用各種藥物，必要時應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

  

  01:22
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 1736次

• 脂肪肝要注意哪些
  脂肪肝是一個比較常見的疾病，是由于脂肪代謝異常引起的。多見于代謝綜合征，肥胖，酒精，藥物，工業(yè)毒物，營養(yǎng)不良等引起。一般患者沒有明顯的癥狀，往往是由于體檢發(fā)現(xiàn)的。有些患者可以出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以出現(xiàn)明顯的乏力，厭油，惡心，腹脹，腹痛等等。對于脂肪肝，要進(jìn)行檢查肝功能，肝臟彩超。如果肝功能正常，這個時候可以通過飲食控制，去除病因，進(jìn)行治療。在飲食方面要給予低脂飲食，不要吃過于油膩食物，不要吃高糖，高脂，高熱量食物。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動，避免肥胖，避免喝酒。要定期復(fù)查肝功能和肝臟彩超。如果出現(xiàn)肝功能異常，要盡快去醫(yī)院進(jìn)行診治，給予保肝護(hù)肝的治療。
  語音時長 01:33”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-29 1388次

• 脂肪肝需要注意哪些
  脂肪肝的患者首先要進(jìn)行定期的復(fù)查，定期復(fù)查肝功能，腹部彩超等指標(biāo)，其次在飲食方面需要適當(dāng)?shù)淖⒁?，要盡量的減少油膩的食物的攝入或者避免油膩的食物。尤其是一些動物脂肪和動物內(nèi)臟，還需要減少碳水化合物，米飯，面條等主食的攝入，還需要盡量的減少糕點等含糖量比較高的食物的攝入，要減少晚餐的攝入量，三餐的分配要合理。還需要進(jìn)行一定強(qiáng)度的運(yùn)動，通過增加運(yùn)動，來增加身體能量的消耗。保持適度的能量負(fù)平衡，長期的堅持，脂肪肝一般都是可以完全逆轉(zhuǎn)的。
  語音時長 1:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-15 1520次

• 脂肪肝要注意哪些飲食
  病情分析：要做到低鹽低脂低糖飲食，不能吃太油膩的食物，比如動物內(nèi)臟、奶油、油炸類食物以及肥肉等等。盡量做到清淡飲食為主，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含維生素類的食物，比如新鮮蔬菜和水果。意見建議：平常要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做一些有氧的運(yùn)動，也有利于脂肪肝的改善，可以選擇爬山、跑步、游泳、打球等等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 1001次

• 脂肪肝要注意哪些飲食？
  病情分析：脂肪肝患者平時應(yīng)該要避免進(jìn)食高脂肪的食物，不要喝酒。油炸的、油膩的及辛辣刺激性食物盡量少吃。應(yīng)該多吃一些新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝患者如果存在有肥胖，應(yīng)該堅持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動減輕體重。同時平時應(yīng)該要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-30 1202次

• 脂肪肝需要注意哪些事項
  脂肪肝患者通常需要注意調(diào)整飲食、多休息、戒煙戒酒、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等，建議積極配合，減少不良情況發(fā)生。1、調(diào)整飲食：脂肪肝通常是一種肝細(xì)胞脂肪過度貯積和脂肪變性為主要特征的疾病，患者會出現(xiàn)右上腹輕度不適的情況，所以平時生活中要做好飲食調(diào)整，可以多吃新鮮蔬菜和水果，比如西紅柿、獼猴桃、火龍果等。2、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 輕微脂肪肝要注意什么
  脂肪肝是由各種原因引起的，肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，通常脂肪肝含量超過肝臟重量的5%~10%，可視為是輕度的脂肪肝。通常是由于肥胖，飲酒，糖尿病，中毒，高脂血癥以及肝炎所引起的，患者會表現(xiàn)為食欲不振，乏力，厭油，腹脹，肝區(qū)隱痛等癥狀?？梢酝ㄟ^B超檢查以及肝功能各項指標(biāo)檢查，來明確診斷。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-12 3763次