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• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發生主要與飲食生活方式有關，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進而形成脂肪肝。如果繼續飲酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調配，做到粗細搭配，營養平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運動對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運動5次，每次堅持30分鐘以上。通過生活干預、增加運動量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 2750次

• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要積極去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、膽固醇的攝入。具體體現在一下方面：一、積極去除病因，如果是因為喝酒引起的要嚴格戒酒，如果是飲食導致的，要通過積極鍛煉，可以進行一些有氧運動，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動，要從小運動量開始，循序漸進達到適量的運動。以加強體內脂肪的消耗，還要調整飲食習慣，多吃一些蔬菜水果，不要進食油膩生冷的食物。二、要明確疾病的情況，判斷疾病是處于炎癥狀態，還是處于肝纖維化，甚至肝硬化狀態。三、生活習慣方面，應該堅持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則，合理規劃每天的攝入量。四、控制脂肪、膽固醇的攝入，并且要限制糖類碳水化合物的攝入。五、謹慎使用各種藥物，必要時應該在醫生的指導下用藥。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-24 1736次

• 脂肪肝要注意哪些
  首先要了解脂肪肝，根據是否喝酒分為酒精性脂肪肝和非酒精脂肪肝。非酒精性脂肪肝是大量的脂肪堆積在肝臟，引起肝臟的炎癥，大多數具有不良的生活習慣，包括肥胖以及不參加運動等，所以注意事項主要是改善生活方式。第一，要嚴格的控制每天的攝入，根據具體的工作生活的強度來制定攝入量。第二，調整飲食結構，要多吃蔬菜，適當的控制碳水化合物，蛋白質以及脂肪的攝入，要嚴格的控制動物內臟，動物油脂以及各種油炸食品，高熱量食物的攝入。第三，參加體育鍛煉，進行有氧運動，消耗身體的能量，使體重維持在比較正常的范圍。第四，不要喝酒。第五，要注意定期的復查肝功能，肝臟彩超檢查蛋白以及肝臟硬度測定等，要評估病情的恢復情況，以及是否出現了其他的并發癥。
  語音時長 01:28”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-04-26 1717次

• 脂肪肝需要注意哪些
  脂肪肝的患者首先要進行定期的復查，定期復查肝功能，腹部彩超等指標，其次在飲食方面需要適當的注意，要盡量的減少油膩的食物的攝入或者避免油膩的食物。尤其是一些動物脂肪和動物內臟，還需要減少碳水化合物，米飯，面條等主食的攝入，還需要盡量的減少糕點等含糖量比較高的食物的攝入，要減少晚餐的攝入量，三餐的分配要合理。還需要進行一定強度的運動，通過增加運動，來增加身體能量的消耗。保持適度的能量負平衡，長期的堅持，脂肪肝一般都是可以完全逆轉的。
  語音時長 1:13”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-15 1521次

• 脂肪肝要注意哪些飲食
  病情分析：要做到低鹽低脂低糖飲食，不能吃太油膩的食物，比如動物內臟、奶油、油炸類食物以及肥肉等等。盡量做到清淡飲食為主，還需要適當的補充富含維生素類的食物，比如新鮮蔬菜和水果。意見建議：平常要適當的鍛煉身體，多做一些有氧的運動，也有利于脂肪肝的改善，可以選擇爬山、跑步、游泳、打球等等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-15 1001次

• 脂肪肝要注意哪些飲食？
  病情分析：脂肪肝患者平時應該要避免進食高脂肪的食物，不要喝酒。油炸的、油膩的及辛辣刺激性食物盡量少吃。應該多吃一些新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝患者如果存在有肥胖，應該堅持適當的體育運動減輕體重。同時平時應該要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2019-12-30 1202次

• 脂肪肝需要注意哪些事項
  脂肪肝患者通常需要注意調整飲食、多休息、戒煙戒酒、規范用藥、定期復查等，建議積極配合，減少不良情況發生。1、調整飲食：脂肪肝通常是一種肝細胞脂肪過度貯積和脂肪變性為主要特征的疾病，患者會出現右上腹輕度不適的情況，所以平時生活中要做好飲食調整，可以多吃新鮮蔬菜和水果，比如西紅柿、獼猴桃、火龍果等。2、
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-23 0次

• 輕微脂肪肝要注意什么
  脂肪肝是由各種原因引起的，肝細胞內脂肪堆積過多的病變，通常脂肪肝含量超過肝臟重量的5%~10%，可視為是輕度的脂肪肝。通常是由于肥胖，飲酒，糖尿病，中毒，高脂血癥以及肝炎所引起的，患者會表現為食欲不振，乏力，厭油，腹脹，肝區隱痛等癥狀。可以通過B超檢查以及肝功能各項指標檢查，來明確診斷。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-12 3763次