糖尿病人運動治療的原則首先需要因人而異，循序漸進，要從低強度的運動開始，比如散步，做操，打太極拳等等，根據(jù)個人的體力和年齡，逐漸的進入中等強度的運動，比如爬山，騎自行車跳繩，爬樓等等。糖尿病人運動時間，最好選擇餐后1-2個小時開始運動，尤其是早餐后是運動的最佳時間。
但是應該注意，一定要避免長時間大運動量的運動，如果郊游，爬山以后應該及時的增加進食量或者減少藥物的劑量，以免發(fā)生低血糖。運動方式最好選擇簡單，方便，不需要特殊設備和投入，并且有利于長期堅持的項目。
糖尿病運動治療的原則
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-12-12 2803次
為你推薦
-
糖尿病運動好嗎整體來說，糖尿病病人的運動是好的，因為在糖尿病的控制當中，涉及到一個非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運動。所以對于糖尿病病人來說，做適量的運動里邊是好的，但這個適量里邊，它指的糖尿病運動要有度，我們通常是指的一個，輕中度的有氧運動。什么叫輕中度的有氧運動，比如說像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運動，都是屬于一個比較好的有氧運動，從專業(yè)來說，它有一個計算公式。比如說像170減去年齡，是糖尿病患者運動時，所達到的心率，就是簡單的一種計算方法。當然也要考慮到病人的情況，比如說一個老年人有冠心病，得過心梗、放過支架，那么這樣的運動量，就要適當?shù)臏p少。因為劇烈的運動，有可能會誘發(fā)冠心病的發(fā)生，總體來說糖尿病病人，是適合做運動的，但是要適量，不能過度。
01:34
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-01-08 3709次
-
糖尿病酮癥補液原則？補液總量按體重的10%估算，第一天補液總量不應超過4到6升為宜，嚴重脫水病人可以補至6到8升。補液的速度按照先快后慢的原則進行，前兩小時的速度為，每小時500到1000毫升，在2小時內(nèi)輸入1到2升，以迅速補充血容量，改善周圍循環(huán)和腎功能。頭4小時要補到總量的四分之一到三分之一，老年人尤其心功能不全者，補液的速度應稍放慢，并做中心靜脈壓監(jiān)測，以防止輸液過快過量而發(fā)生肺水腫。在血糖高于17摩爾每升時，可以先給予生理鹽水，當血糖下降到14摩爾每升時，應給予5%的葡萄糖生理鹽水，或5%的葡萄糖水，防止發(fā)生低血糖。
01:24
郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院
2019-12-06 8043次
-
糖尿病的運動原則運動也是糖尿病的治療基礎之一，運動可以增加胰島素的敏感性，改善血糖減輕體重，降低心血管疾病的風險。有的二型糖尿病病人，可以僅通過運動配合飲食控制，就可以控制病情。運動的原則要循序漸進、量力而行、持之以恒，提倡有氧運動，每周至少運動五天，每天最少三十分鐘，運動適合于所有病情穩(wěn)定的糖尿病患者。但是有急性感染、心功能不全、糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及糖尿病酮癥酸中毒的患者，要避免運動。語音時長 1:18”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-05 2095次
-
糖尿病運動治療的原則以及運動方式運動治療的原則是要注意運動方案的個體化，根據(jù)病人的性別、年齡、體型、體力、生活習慣、勞動、運動習慣、運動經(jīng)驗和運動愛好等選擇合適的運動方式和運動量。運動時候要注意安全，運動量從小量開始，逐步增加，長期堅持。運動可以分為有氧運動和無氧運動，有氧運動常見的運動方式包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、打球、跳舞、打太極拳等等。無氧運動是指一些不消耗氧或是耗氧很少的運動，主要包括舉重、百米賽跑、跳高和跳遠等等，一般選擇有氧運動是最好的。語音時長 1:11”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-17 3944次
-
糖尿病治療原則包括哪些病情分析：糖尿病的患者一定要低鹽低脂，糖尿病飲食。意見建議：糖尿病患者不能吃一些過甜的食物，比如，水果，餅干，糖塊兒。比較油膩的食物也不能吃太多，應該多吃一些瘦肉。另外糖尿病的患者，一定要將每頓飯主食定量。然后規(guī)律的使用降糖藥物或胰島素，這樣才能讓血糖波動范圍較小，使血糖得到有效的控制。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-06-04 1401次
-
糖尿病飲食治療原則包括哪些糖尿病的話，只能是需要根據(jù)血糖的水平來擬定合理的治療方案，在飲食上需要做到營養(yǎng)要均衡，三餐的分配要合理，要根據(jù)具體的情況來進行分析，不要吃含糖過多的食物，不要吃含能量過多的食物，需要算好每天的能量攝入。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-12-14 1903次
-
糖尿病運動治療原則是什么通常情況下，糖尿病運動治療原則是增加胰島素的敏感性和促進葡萄糖代謝。患有糖尿病以后需要及時前往醫(yī)院就診，以免對身體健康造成嚴重影響。糖尿病的形成原因比較復雜，常見的有遺傳因素、飲食不當、身體過度肥胖等，患病后胰島素分泌不足，體內(nèi)的代謝水平發(fā)生紊亂。可以通過運動的方式改善，比如慢跑、爬山、打羽毛球等，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-12-25 0次
-
糖尿病飲食治療的原則糖尿病患者的飲食，講求營養(yǎng)均衡，日常各種食物皆可食用，最重要的是控制食物的種類、份量及進餐時間。其飲食原則包括以下九點。一、均衡飲食，每日飲食中，主食類、奶類、肉類、豆制品、蔬菜、水果、油脂等，應依照飲食計劃進行。二、定時定量，每餐飲食要依照計劃的分量按時吃，不可任意增加或減少，以保持理想體重和血糖
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-04-08 93次
