高血壓可以吃南瓜。高血壓的飲食要求主要是低鹽，低脂肪飲食，也就是太咸的飯菜、腌制的食品要控制，動物的內臟、蛋黃、肥肉要減少，不能吸煙，不要飲酒，其他的食物沒有特殊的限制。南瓜作為一種蔬菜，有比較多的維生素和微量元素，能夠補充人體的能量，因此高血壓患者吃南瓜是沒有問題的。高血壓除了養成良好的生活習慣，還要適當進行體育鍛煉。輕度的高血壓，通過生活方式的改善就可以恢復正常，二級以上的高血壓，還需要配合降壓藥物進行治療，將血壓控制在合適的范圍。總之高血壓不能吃南瓜的說法是沒有依據的。
高血壓不能吃南瓜嗎
劉祥禮主任醫師
日照市中醫醫院 心血管內科
2022-01-24 1486次
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高血壓不能吃哪些食物其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-04-14 125799次
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高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 22723次
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高血壓不能吃南瓜對于高血壓患者是否能吃南瓜這個問題存在著一定的意義，南瓜是人們非常喜歡的蔬菜，而且它的營養非常的豐富，還具有一定的藥用價值。據有關資料顯示，南瓜是可以預防動脈硬化防止胃潰瘍，治療前列腺肥大的，高血壓患者是完全可以吃這種食物的，而且對身體具有很好的保健作用，任何食物適量就可以，不要過量。同時高血壓患者的飲食一定要做到低脂，低鹽，清淡為主，不要吃過多油膩以及脂肪含量比較高的食物。也可以多吃芹菜。語音時長 1:16”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-25 19462次
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高血壓能不能吃南瓜高血壓患者平時是可以適當的吃一些南瓜的。南瓜中含有比較豐富的鈣，比較適合中老年患者食用，可以起到補鈣的效果。而且還有一些維生素以及礦物質，也是比較有營養的一種食物，尤其高血壓患者比較適合吃一些低鈉、高鉀、高鈣的飲食，所以說，南瓜比較適合高血壓病人食用。吃南瓜對于身體是有好處的，比如能夠降壓，助睡眠，還能夠控制血壓，還有減肥的一些作用。平時吃南瓜最好是用來蒸，不要炒，還有燉湯，蒸的話里面的營養很容易被人體所吸收。還有就是高血壓患者在日常也可以吃一些像紫菜，海帶，冬瓜，芹菜這類的蔬菜，也是能夠起到輔助降壓的效果的。語音時長 01:27”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-03-12 9222次
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高血壓能不能吃南瓜病情分析：單純高血壓沒有同時伴有血糖升高的患者可以吃南瓜。意見建議：南瓜中富含多糖類，類胡蘿卜素，果膠，礦物元素，氨基酸等多種營養物質，且富含食用纖維，所以高血壓患者可以進食南瓜，而且與大米等主食相比，同等重量的南瓜中含有的熱量較少，有助于高血壓患者控制體重。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-03-12 5304次
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高血壓能吃南瓜嗎高血壓能吃南瓜，因為南瓜營養非常豐富，藥用價值很高，南瓜含有豐富的維生素a，維生素c，鈣，色氨酸和纖維素等，南瓜中高鈣，高鉀，低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者。高血壓患者可以吃南瓜，吃南瓜對身體有好處，對身體有很好的保健作用。
惠麗超
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 4501次
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高血壓能不能吃南瓜高血壓患者是可以吃南瓜，南瓜里面含有多種的微量元素，能夠促進人體的新陳代謝，還具有防癌效果，減少體內膽固醇的吸收，使血中的膽固醇濃度下降，能夠達到降血脂的效果，還具有提高人體的免疫能力，促進細胞因子的生長，有助于改善體質。患者可以適量的吃一些南瓜，能夠滋養脾胃，平時要注意多吃些其它的水果蔬菜，這樣會
汪磊
主治醫師聊城市人民醫院
2019-06-11 2873次
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高血壓能不能吃南瓜許多高血壓患者在飲食上格外小心，生怕一不小心吃了什么“升壓”的食物。南瓜作為一種營養豐富、口感細膩的蔬菜，自然也成了不少高血壓患者關注的焦點。那么，高血壓患者到底能不能吃南瓜呢？接下來，我們就來詳細探討一下這個問題。首先，高血壓患者是可以適量吃南瓜的。南瓜含有多種維生素、膳食纖維以及果膠等成分，這些
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2024-10-10 0次
