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如何治療青少年失眠

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醫生主講實錄

青少年失眠多屬于實證,少數患者也可以見于虛證。實證主要以心火,肝火和痰熱為主,主要以清熱瀉火、鎮驚安神為主,可以口服百樂眠膠囊等,能夠起到鎮驚安神的功效。

虛證患者,如長期手淫的青少年,可能會出現陰虛火旺癥狀,可以口服知柏地黃丸,能夠起到滋陰降火,養心安神的功效。如果是長期通過節食減肥,可能會出現心脾兩虛的癥狀,口服歸脾丸,能夠益氣健脾,養心安神。

青少年失眠主要在于個人的自我調理,平時要養成良好的生活習慣,睡眠環境要安靜舒適,不要過度緊張,焦慮,興奮,驚恐和憤怒。睡覺前不要看手機、看電視,不要吸煙、喝酒、喝濃茶、喝咖啡等。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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