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失眠心悸心情不好怎么辦?

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醫生主講實錄

如果長期出現失眠,患者得不到充分的休息,一定會出現心悸的臨床表現的,心情不好的患者一般有明顯的焦慮抑郁的情緒,反過來也會導致失眠加重的。出現這種情況建議如下的處理:

第一,患者有心悸,一定要完善心電圖的檢查,排除一些異常的心電活動,這是非常的重要的。

第二,患者一定要注意調節自己的情緒,學會放松,學會釋放壓力,要多同他人交流。

第三,可以進行一些體育活動,找一些自己感興趣的體育訓練,對于這種狀況的改善是有作用的。另外,建議這種患者可以服用苯二氮卓類的藥物,這些藥物可以改善睡眠,改善焦慮,如果患者抑郁明顯,也需要服用抗抑郁的藥物進行治療,并定期門診隨診。

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