存在脂肪肝可以適當的吃干果，各種干果都可以吃，比如核桃，花生，瓜子等等，但是一定要注意控制量，因為干果也含有熱量，如果控制不理想吃得太多，也會造成攝入熱量水平超標，也不利于脂肪肝病情的恢復。
脂肪肝病人需要引起重視，需要注意改善生活方式，首先就是控制飲食總量，要包括所有的還有熱量的食物的量，還需要注意適當的調整飲食結構，避免動物的內臟，避免高熱量食物，但是并不是說完全不能吃，少量的偶爾的吃并不會造成嚴重的后果，沒有必要過分的擔心。
脂肪肝可以吃什么干果
潘金平主治醫師
宜春市人民醫院 普通內科
2019-10-21 2103次
為你推薦
-
脂肪肝能不能吃干果脂肪肝患者可以食用少量的干果，這是因為干果里邊的含的脂肪酸，主要是一些不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸，在體內可以被人體很好地利用，對高脂血癥是有一定好處的。但是畢竟屬于一個高脂肪酸類的食物，過多的食用，仍然可以導致脂肪產生大量儲積在體內，或者是臟器和血管內，對人體不利。一般情況下，干果我們食用，每天一般不要超過8克左右，同時我們食用的時候，可以多食用幾種干果，這樣既可以補充必須的不飽和脂肪酸，又能補充這些干果里面的各種的維生素、微量元素等等，對我們的健康，還是有一定的好處的。
01:30
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-31 8122次
-
脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
01:03
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 18089次
-
脂肪肝吃什么干果脂肪肝的病人很多干果都可以吃，比如說瓜子，核桃以及其他的杏仁等等，脂肪肝它的飲食原則并不是說一定某樣東西不能吃，當然酒最好不要喝，它的目的主要是限制過于一些高熱量的食物和限制動物的內臟和油膩的食物的攝入，它并不是說少量的吃這些東西就會造成很嚴重的后果。脂肪肝的治療最關鍵的還是控制每天飲食的總量，一定要根據每天工作的強度以及體力活動的強度來制定每天攝入的能量的總體水平，合理的分配到三餐當中，同時適當的調整飲食結構，在這個基礎上一定要積極的參加體育鍛煉，包括跑步，游泳，騎車，踢球等等都有利于消耗身體過多的脂肪，通過飲食的控制和硬度的增加，讓我們的體重逐漸下降到一個正常的范圍，只有這樣脂肪肝的治療效果才會比較理想，在這個基礎上可以考慮使用一些護肝降酶的藥物，如果肝功能正常的話，可以不使用藥物治療。語音時長 01:38”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-07-02 1797次
-
脂肪肝吃什么干果好脂肪肝病人可以適當的吃干果，但是干果對脂肪肝并沒有很特殊的治療效果，所以一般常見的干果都可以適當的吃，比如核桃，杏仁等等。但是一定要注意，因為干果也含有熱量，所以脂肪肝病人也需要注意控制量，同時如果攝入太多的干果要注意相應的減少其他食物的量。脂肪肝病的飲食控制最關鍵要控制飲食總量，要包括所有含有熱量的食物的總量，同時適當的調整飲食結構，主要是避免過于油膩的食物，避免動物的內臟，動物的油脂以及高熱量的食物，同時建議避免喝酒。語音時長 01:18”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-10-27 1900次
-
脂肪肝可以吃什么干果病情分析：脂肪肝的患者，干果基本是不受太大的限制的，任何干果都是可以適量進食的，比如開心果、核桃等。但是需要注意進食不要過多，因為干果含有較多的油脂，進食過多后會造成脂肪的過度堆積。意見建議：建議脂肪肝的患者要低脂飲食，避免長時間進食高脂肪、高熱量的食物，避免長期熬夜，避免過度的勞累勞累。要堅持進行合理的體育運動，減輕體重。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-07-03 902次
-
脂肪肝可以吃干果嗎脂肪肝可以吃干果的，但是應該限制攝入量。脂肪肝的處理，主要的部分為限制飲食結構，科學合理的膳食，干果當中含有豐富的營養成分，可以提供身體所需的多種微量元素，同時干果當中也含有大量的脂類物質，所以要注意適當的限制，適量的食用還是有好處的。
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-02 1801次
-
脂肪肝可以吃什么干果存在脂肪肝可以適當的吃干果，各種干果都可以吃，比如核桃，花生，瓜子等等，但是一定要注意控制量，因為干果也含有熱量，如果控制不理想吃得太多，也會造成攝入熱量水平超標，也不利于脂肪肝病情的恢復。脂肪肝病人需要引起重視，需要注意改善生活方式，首先就是控制飲食總量，要包括所有的還有熱量的食物的量，還需要注意
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 255次
-
脂肪肝可以吃什么脂肪肝的患者三餐一定要規律，大力提倡少食多餐，因為過量的攝食，吃零食，夜食，堅食以及過分追求高品位，高熱量的食物，必然會引起身體脂肪過多的堆積，引起肥胖并誘發脂肪肝。脂肪肝患者不可以吃含糖量較高的食物，例如辣椒、洋蔥、蒜、姜、胡椒等，以免加重肝臟的代謝負擔，對病情不利，當然少吃一些是沒有關系的。因為
顏炳柱
主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院
2022-07-26 507次
