問脂肪肝可以吃干果嗎
病情描述：
脂肪肝可以吃干果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
脂肪肝可以吃大棗嗎脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因?yàn)榇髼椑镱^含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細(xì)胞的保護(hù)，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因?yàn)榇罅康某源髼棧矔鹣涣迹瑢?dǎo)致腹脹、肝區(qū)不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強(qiáng)調(diào)清淡飲食，要進(jìn)高質(zhì)量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運(yùn)動量來達(dá)到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。
01:05
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-01-04 8670次
-
脂肪肝能不能吃干果脂肪肝患者可以食用少量的干果，這是因?yàn)楦晒镞叺暮闹舅幔饕且恍┎伙柡椭舅帷＿@些不飽和脂肪酸，在體內(nèi)可以被人體很好地利用，對高脂血癥是有一定好處的。但是畢竟屬于一個高脂肪酸類的食物，過多的食用，仍然可以導(dǎo)致脂肪產(chǎn)生大量儲積在體內(nèi)，或者是臟器和血管內(nèi)，對人體不利。一般情況下，干果我們食用，每天一般不要超過8克左右，同時我們食用的時候，可以多食用幾種干果，這樣既可以補(bǔ)充必須的不飽和脂肪酸，又能補(bǔ)充這些干果里面的各種的維生素、微量元素等等，對我們的健康，還是有一定的好處的。
01:30
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-31 8163次
-
脂肪肝可以吃干果嗎脂肪肝也是可以吃堅果的，因?yàn)閳怨?dāng)中有營養(yǎng)的蛋白質(zhì)，還有油脂以及礦物質(zhì)，還有維生素都是比較高的，對人體的生長發(fā)育，還有增強(qiáng)免疫力、抵抗力，預(yù)防心腦血管疾病都是有極好的功效。另外脂肪肝脂肪代謝紊亂，可以少吃一些油膩、高脂肪的食品，像豬肉，還有一些高糖的食物盡量少吃，堅果是可以吃的。可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，因?yàn)閳怨?dāng)中也含有大量的熱量，可以適當(dāng)?shù)某砸恍刂埔幌率秤昧俊Ｈ缓笃綍r多喝一些溫開水，加快體內(nèi)新陳代謝，多吃青菜和水果，飲食要以清淡為主，飲食要以低鹽低脂的理念為主。語音時長 1:29”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-01-05 4621次
-
脂肪肝能吃干果嗎脂肪肝的病人是可以吃干果的，但是我們要控制量。如果過多的吃干果，零食，雖然控制飯量也可能會造成每天攝入的能量水平超標(biāo)，也可能造成脂肪的堆積，不利于脂肪肝的恢復(fù)。脂肪肝的治療，它最關(guān)鍵的這條就是改善生活方式，包括飲食控制和運(yùn)動療法。其中，主要是控制每天的熱量攝入的總體的水平，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就是要適當(dāng)?shù)目刂苿游飪?nèi)臟油脂和高熱的食物的攝入，可以多吃蔬菜吃飯的蛋白質(zhì)以及適當(dāng)?shù)奶妓衔餅橹魇常瑫r要注意不能喝酒。運(yùn)動療法，最關(guān)鍵的就是要積極的參加體育鍛煉，根據(jù)身體情況來決定運(yùn)動的量和運(yùn)動的強(qiáng)度，最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動，有利于脂肪的消耗，同時可以鍛煉心肺功能，通過積極的兩方面的綜合作用，讓我們的體重逐漸下降的一個正常的范圍，大多數(shù)脂肪肝的病人，病情可以控制比較理想。語音時長 01:30”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-04-28 2082次
-
脂肪肝能吃干果嗎病情分析：如果患有脂肪肝，盡量不要多吃干果，干果一般含有較高的脂肪、脂肪酸等成份，所以不要多吃干果，不然有可能會加重代謝負(fù)擔(dān)。意見建議：脂肪肝患者要合理的調(diào)整飲食，科學(xué)的減肥，積極的控制體重，不要盲目的服用減肥藥物，還需要定期的檢查血脂，肝功能，肝臟影像學(xué)檢查。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-10 1101次
-
脂肪肝可以吃什么干果病情分析：脂肪肝的患者，干果基本是不受太大的限制的，任何干果都是可以適量進(jìn)食的，比如開心果、核桃等。但是需要注意進(jìn)食不要過多，因?yàn)楦晒休^多的油脂，進(jìn)食過多后會造成脂肪的過度堆積。意見建議：建議脂肪肝的患者要低脂飲食，避免長時間進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，避免長期熬夜，避免過度的勞累勞累。要堅持進(jìn)行合理的體育運(yùn)動，減輕體重。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-07-03 902次
-
脂肪肝可以吃什么干果存在脂肪肝可以適當(dāng)?shù)某愿晒鞣N干果都可以吃，比如核桃，花生，瓜子等等，但是一定要注意控制量，因?yàn)楦晒埠袩崃浚绻刂撇焕硐氤缘锰啵矔斐蓴z入熱量水平超標(biāo)，也不利于脂肪肝病情的恢復(fù)。脂肪肝病人需要引起重視，需要注意改善生活方式，首先就是控制飲食總量，要包括所有的還有熱量的食物的量，還需要注意
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 255次
-
脂肪肝能不能吃干果脂肪肝患者可以食用少量的干果，這是因?yàn)楦晒镞叺暮闹舅幔饕且恍┎伙柡椭舅帷＿@些不飽和脂肪酸，在體內(nèi)可以被人體很好地利用，對高脂血癥是有一定好處的。但是畢竟屬于一個高脂肪酸類的食物，過多的食用，仍然可以導(dǎo)致脂肪產(chǎn)生大量儲積在體內(nèi)，或者是臟器和血管內(nèi)，對人體不利。一般情況下，干果我們食用，每天
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 309次
