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走路多了會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

走路多了是會損傷膝關(guān)節(jié)的。

長時間的步行走路會對膝關(guān)節(jié)的軟骨、半月板產(chǎn)生比較大的應(yīng)力,使半月板出現(xiàn)損傷,容易刺激滑膜出現(xiàn)增生、變性,導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)出現(xiàn)積液,誘發(fā)無菌性的炎癥,患者應(yīng)當(dāng)避免久坐,久站,久行等不利的因素,可以考慮佩戴護(hù)膝,加強(qiáng)保護(hù),同時還需要口服一些軟骨保護(hù)類藥物,如氨基葡萄糖,硫酸軟骨素等,都會有一定的好處,而患者平時也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些膝關(guān)節(jié)的功能性鍛煉來加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,防止軟骨半月板損傷的加重。

同時,如果患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的病變,也要積極的進(jìn)行治療干預(yù),可以選擇理療,針灸等方法,都會有很好的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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