瑜伽練習對于矯正O型腿能起到一定的效果，當然要根據具體患者O型腿的畸形程度來進行判斷。通常對于一些O型腿程度相對較輕，不伴有明顯臨床癥狀的患者，可以在進行矯正手法或矯形支具佩戴的同時結合一些瑜伽等練習動作，可以很好的改善關節周圍肌肉或韌帶等軟組織的力量、韌性，從而恢復關節正常的力學結構，對于矯正治療能起到一定幫助。
但是對于一些O型腿程度比較嚴重的患者，單純依靠瑜伽練習是不會起到矯正效果的，可以在進行矯正治療的同時，或是進行矯正手術后配合瑜伽的動作，能起到一定恢復性的幫助效果。
練瑜伽能矯正O型腿嗎
李文鵬主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2020-02-11 6860次
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矯正o型腿能長高嗎矯正O型腿的手術來講的話，我們過去做外側閉合截骨，在這種手術做完了以后，通常患者的身高基本上，是沒有什么太大的變化的。那么現在一般來講，我們用內側開放的截骨更多，做脛骨的內側開放截骨，假設這個畸形有8度，我們如果撐開了八九個毫米，總體來講的話，他的身高可能是，會有8個毫米左右的，這種長高的可能性。但是這8個毫米來講的話，對于我們身高，其實它的影響是非常非常小的。那么對于一些很嚴重的畸形來講的話，做完O型腿的矯正，可能他的變化會比較大。比如說佝僂病的患者，之前非常大的這種弓形，在把他的畸形矯正以后，經常會有明顯的，三五公分的身高的差別。
01:14
杜輝
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-05 6752次
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壓腿能矯正o型腿嗎一般來講壓腿的方法對O型腿，應該是沒有什么太大作用的。O型腿的絕大部分患者發病原因，是因為我們骨性的畸形，導致了腿的變內翻。那么再通過任何外界的物理方法去干預、去壓、去綁的這種情況下，它作用的地方都是作用在我們的韌帶上面。如果沒有骨軟化疾病的，這種健康人的話，他的骨頭是不會在外界作用下發生明顯的形變的。那么所有的力量全集中在我們相對軟的韌帶上面，而我們的韌帶在被拉傷以后，就很難自我恢復，就會出現韌帶的變松弛。那么這種情況下，通過壓或者拉的方法去進行矯正O型腿，不光是起不到一個好的效果，甚至有可能會適得其反，加重關節的不穩定。
01:15
杜輝
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-05 3522次
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腿o型能矯正嗎患者出現腿的o型是能夠矯正的，可以進行保守治療以及手術治療。首先要根據患者的病因進行治療，比如患者是由于體位造成了o型腿，讓患者可以夾板，綁繃帶進行鍛煉，患者可以進行矯正，特別是患者不需要進行手術治療，在發育過程中就能夠矯正好，可以使用夾板或者是矯正鞋。如果患者是由于出現了佝僂病或者是缺鈣，要及時的進行補充鈣質，口服鈣片，多喝牛奶，這樣可以增加體內的鈣含量可以讓患者的佝僂病進行治療。患者如果是出現了比較嚴重的畸形，進行手術治療。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-20 4136次
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o型腿能矯正嗎可以矯正，矯正的效果要根據個人的情況來確定。首先要到醫院進行檢查，判斷畸形的狀態是嚴重還是一般，情況嚴重者可進行手術治療，如果情況不是特嚴重可以通過手法矯正來改善腿型。矯正帶是要堅持使用，也可以通過瑜伽鍛煉來改善畸形的狀況。不要盲目相信外面的小廣告或者盲目吃藥，這樣對孩子的生長發育有嚴重的阻礙作用。應該到正規的醫院進行診斷治療。語音時長 1:04”
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-09-30 8457次
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練瑜伽能矯正O型腿嗎病情分析：練瑜伽對O型腿有一定的矯正作用，但是并不能完全的徹底改善。如果是先天性O型腿或者幼兒期佝僂病導致的O型腿發展到成年時期，以及退行性改變導致的O型腿，由于畸形時間較長，通過瑜伽以及其他的推拿、按摩、矯形支具固定等方式處理，效果比較微弱。一般需要進行手術，截骨矯形才可徹底治愈。意見建議：輕度的O型腿，如果外觀沒有明顯異常，而且功能影響不大的話，不建議患者輕易進行截骨矯形。這是因為雙下肢截骨矯形手術，創傷較大，費用較高，有可能會帶來后遺癥。建議嬰幼兒時期發現的O型腿，可通過外固定支具矯形治療。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-07-02 1102次
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練瑜伽能改變o型腿嗎病情分析：成年人o型腿大多數繼發于其他類型關節炎，比如退行性關節炎、風濕、類風濕性關節炎或者嬰幼兒時期的o型腿，沒有得到很好的治療。意見建議：練瑜伽對o型腿的治療有一定的改善效果，但是練瑜伽都短暫的行為，沒有長時間持續固定的效果，因此治療效果是非常有限的。嚴重畸形的患者出現關節明顯的內翻，建議需要進行手術，截骨角型才可以矯正。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-06-02 1703次
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劈叉能矯正o型腿嗎劈叉當然是不可以矯正O型腿的。劈叉這種運動，它只是對韌帶的拉伸是有作用的，對O型腿的改善沒有什么作用。O型腿一般是一個逐漸進展性的疾病，這個的糾正一般要根據患者的年齡不一樣，癥狀不一樣，選擇的方式是不一樣的。對于兒童青少年患者，因為骨骼正在發育的過程中，此時進行糾正，一般是通過保守治療的方式就可以，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 387次
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o型腿矯正運動一、弓步側壓腿，腿壓30次，交替進行兩次。二、杠鈴夾腿深蹲，肩負中等重量的杠鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲，然后快速夾腿直立，一組做八到十次，共做四到六組。三、并腿蹲起，兩腳及兩腿并攏，俯身站立，雙手扶膝，做往里推夾的動作，接著做下蹲與起立動作一次，再做向左與向右轉動膝蓋的練習一次，如此反復，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 1241次
