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• 經(jīng)期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質(zhì)性病變兩大類。常見(jiàn)的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進(jìn)入入睡的狀態(tài)；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)就醒了，難以維持一個(gè)足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來(lái)，然后再次睡眠。很難保證一個(gè)完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態(tài)，能不能進(jìn)行很好的學(xué)習(xí)跟工作。功能性原因是由于生活習(xí)慣或者精神狀態(tài)引起的，很多患者還會(huì)存在睡眠不規(guī)律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個(gè)完整的睡眠。器質(zhì)性病因是由于軀體的疾病帶來(lái)的不適感，會(huì)出現(xiàn)貧血、呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區(qū)別對(duì)待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應(yīng)調(diào)整睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。如果是器質(zhì)性病變引起，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當(dāng)然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對(duì)副作用比較小。

  

  04:47
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2777次

• 嚴(yán)重失眠是怎么回事

  嚴(yán)重的失眠的話，一般來(lái)說(shuō)都是失眠反反復(fù)復(fù)發(fā)作之后，然后逐漸逐漸加重，造成嚴(yán)重的失眠，他嚴(yán)重失眠的背后基本上90%的人都合并的不同程度的焦慮或者是抑郁，這方面的情緒必須做專業(yè)的量表，來(lái)進(jìn)行篩查，好多家屬反映說(shuō)，我的病人沒(méi)有焦慮抑郁，但是實(shí)際上我們做一些量表之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)他有潛在的一些問(wèn)題，我們對(duì)于焦慮抑郁進(jìn)行控制的話，相應(yīng)他的這個(gè)睡眠也慢慢也會(huì)好轉(zhuǎn)。

  

  01:06
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 23393次

• 月經(jīng)前失眠是怎么回事？
  月經(jīng)前失眠的發(fā)生與雌激素的極具下降是有關(guān)的，女性在月經(jīng)前期和月經(jīng)期，還有可能會(huì)表現(xiàn)出身體的不適，情緒的變化，頭痛乏力，乳房的脹痛，緊張等一些癥狀。這些癥狀經(jīng)常出現(xiàn)在經(jīng)前期到四天開(kāi)始，經(jīng)前兩到三天達(dá)到高峰，然后在經(jīng)后就會(huì)消退，超過(guò)70%的女性會(huì)抱怨月經(jīng)期失眠障礙，失眠其實(shí)是非常常見(jiàn)的女性應(yīng)該理性的看待經(jīng)前和月經(jīng)期的失眠，避免盲目的緊張，擔(dān)心，反而會(huì)更加的睡不好覺(jué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-18 21234次

• 月經(jīng)前失眠
  月經(jīng)周期前出現(xiàn)失眠現(xiàn)象是正常的，與荷爾蒙分泌有關(guān)系。一般月經(jīng)之前雌性激素就會(huì)變少，會(huì)有緊張、心慌、氣短、易怒等現(xiàn)象，這種生理上的不平衡會(huì)影響睡眠質(zhì)量而導(dǎo)致失眠。另外要注意是不是本身有失眠癥的問(wèn)題，還要注意生活事件的刺激，這些都是可能導(dǎo)致失眠的原因。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃新鮮果蔬以及高蛋白類的食物，多喝水補(bǔ)充身體所需的水分，多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  王平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-08 63930次

• 月經(jīng)前失眠怎么回事
  病情分析：如果女性只是在月經(jīng)前偶爾出現(xiàn)失眠，那這時(shí)常常要考慮是由于這時(shí)有心情以及壓力等原因，導(dǎo)致的生理性表現(xiàn)，但如果女性是每次在月經(jīng)前都失眠，那就要考慮是體內(nèi)激素的影響而導(dǎo)致的表現(xiàn)，通常可以考慮找中醫(yī)面診，開(kāi)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。意見(jiàn)建議：因?yàn)榕栽谠陆?jīng)前會(huì)有雌孕激素的波動(dòng)下降，所以這時(shí)就是可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-15 5303次

• 月經(jīng)前失眠怎么調(diào)理
  很多女性患者在月經(jīng)前期都會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，調(diào)理緩解這種癥狀應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：第一，注意清淡飲食，多吃綠葉蔬菜并且避免吃一些辛辣刺激性的食物等等。第二，可以口服一些緩解失眠的藥物比如朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸、酸棗仁丸等等。第三，注意調(diào)整情緒，保持心情舒暢及良好的情緒是緩解失眠最有效的方法。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-21 4603次

• 來(lái)月經(jīng)前失眠怎么回事
  來(lái)月經(jīng)前失眠考慮是經(jīng)前期綜合征的問(wèn)題，由于月經(jīng)前體內(nèi)性激素突然減少，會(huì)影響全身系統(tǒng)，出現(xiàn)一系列的反應(yīng)，月經(jīng)周期中內(nèi)分泌失調(diào)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制下丘腦，分泌促卵泡激素，黃體生成素。這些垂體激素致使卵巢內(nèi)的卵泡逐漸發(fā)育成熟，而分泌越來(lái)越多的雌激素，雌激素在排卵前就會(huì)達(dá)到一個(gè)高峰，但是在排卵后又會(huì)暫時(shí)急劇的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 290次

• 月經(jīng)剛過(guò)失眠怎么回事
  一般是因?yàn)榕泽w內(nèi)激素變化而引起的，女性體內(nèi)的雌激素，孕激素都處于一個(gè)低水平狀態(tài)。雌激素會(huì)參與植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)，所以當(dāng)雌激素減少女性便會(huì)出現(xiàn)失眠等植物神經(jīng)紊亂的癥狀。考慮是女性內(nèi)分泌，性激素分泌的變化，及生活壓力，心煩等因素。患者可以服用一些
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次