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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個(gè)年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實(shí)際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時(shí)候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來進(jìn)行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 56330次

• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環(huán)境溫度過低會導(dǎo)致小腿肌肉受涼，所以會出現(xiàn)急性的痙攣緊張等表現(xiàn)為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松也會出現(xiàn)腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現(xiàn)，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補(bǔ)鈣來改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運(yùn)動量過大，造成腿部肌肉較長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，在夜間就會出現(xiàn)小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應(yīng)該避免過度勞累，適當(dāng)休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，睡覺的時(shí)候應(yīng)該保持正確的姿勢，還應(yīng)該定時(shí)的調(diào)整睡姿。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 3471次

• 小腿老是抽筋怎么回事
  首先，有可能是近期的疲勞過度，比如爬山以及長時(shí)間的旅行，過度的體育運(yùn)動都會造成小腿肌肉的疲勞，特別是平時(shí)的很少運(yùn)動的，辦公室文職人員，由于短時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動造成了局部肌肉的勞損甚至的損傷，那么在一定程度上就會發(fā)生了抽筋，也就是說痙攣。除此以外，可能是由于出汗過多運(yùn)動時(shí)間，運(yùn)動過長以及運(yùn)動量較大，造成的體內(nèi)的相應(yīng)的水分，電解質(zhì)，以及的其他一些代謝產(chǎn)物的堆積也容易造成肌肉局部的血循環(huán)不暢，酸性物質(zhì)堆積過多，也容易造成局部的痙攣，抽筋。除此以外，還會有比如像寒冷，著涼受寒，夏天游泳，由于那水溫過低也容易引起了小腿的抽筋，在夜間睡眠，由于沒有蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激也會造成的小腿的肌肉痙攣，這部分人群在睡眠中疼醒，除此以外，比如說缺鈣，相應(yīng)的睡眠姿勢不當(dāng)導(dǎo)致一側(cè)肢體的長期的受壓，也會引起肌肉的痙攣，也就說小腿的抽筋。
  語音時(shí)長 2:32”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-10-22 5405次

• 小腿睡覺抽筋怎么回事
  在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)小腿抽筋這種情況，是屬于體內(nèi)缺少鈣引起小腿抽筋的癥狀。由于患者在日常的生活里受涼以及用涼水洗腳或者是涼水洗澡，睡覺的時(shí)候受冷風(fēng)吹，這種情況就會出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。患者在日常的生活里也要多注意保暖，避免受涼，避免出汗以后吹冷風(fēng)，要多吃一些豆制品類的食物，最好也要多喝牛奶，多曬太陽，這樣是可以促進(jìn)鈣的吸收?；颊咴陲嬍撤矫嬉俪孕晾贝碳ば缘氖澄?，要禁煙、禁酒，少喝碳酸飲品，比如雪碧或者是可樂這樣的飲品，最好要少喝一些。最好在飲食方面要多喝一些骨頭湯，這樣是可以補(bǔ)充鈣的，這樣都是可以有效改善在睡覺的時(shí)候發(fā)生小腿抽筋。
  語音時(shí)長 1:09”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-05 3786次

• 小腿每天早上抽筋怎么回事
  病情分析：小腿每天早上抽筋，有可能有以下幾方面原因，第一，有可能是晚上睡覺的時(shí)候沒有蓋被子而著涼導(dǎo)致局部的血液循環(huán)變差，而引起的小腿抽筋。第二，有可能是缺鈣的原因。第三，下肢神經(jīng)的疾病，例如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征都有可能會出現(xiàn)抽筋的情況。意見建議：建議找?？漆t(yī)生診斷清楚之后再做相關(guān)的處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-21 1601次

• 早上小腿抽筋怎么回事
  病情分析：早上起床之后如果出現(xiàn)了小腿抽筋，一般考慮是由于晚上受涼所形成的，這樣就會造成肌肉受寒，于是形成抽搐以及抖動的情況。意見建議：建議可以多補(bǔ)充一些鈣片，這樣有助于增強(qiáng)自身的營養(yǎng)，其次要注意及時(shí)進(jìn)行針灸，這樣能夠有效的緩解疼痛，在晚上睡覺時(shí)注意一定要蓋好被子。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-09 2901次

• 小腿抽筋怎么回事
  患者小腿抽筋有可能是過度勞累造成的，還有可能是因?yàn)檠甸g盤突出癥的原因。1、過度勞累：如果患者做了重體力的勞動或劇烈的運(yùn)動，有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)過度勞累的情況，當(dāng)患者身體過度勞累就有可能會引起小腿肌肉的過度收縮，產(chǎn)生肌肉疲勞的情況，而且也會使乳酸、二氧化碳等產(chǎn)物在肌肉部位堆積，使患者出現(xiàn)小腿出筋的情
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 51501次

• 早上睡醒小腿抽筋
  患者早上睡醒小腿抽筋通常是低鈣血癥或者是腰椎間盤突出癥等導(dǎo)致的，一般需要使用藥物來治療。1、低鈣血癥：低鈣血癥主要是由于進(jìn)入血中的鈣離子減少，或尿中排出的鈣離子增多所致。患者一般會出現(xiàn)早上睡醒小腿抽筋、煩躁不安、骨骼畸形等癥狀，出現(xiàn)上述癥狀可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如阿法骨化醇軟膠囊、維生素D2軟
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 1188次