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• 帕金森病怎么鍛煉

  帕金森病的鍛煉是終身的過程，就是在整個(gè)疾病過程中都需要運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。在疾病早期，帕金森患者可以在病情較輕時(shí)，堅(jiān)持原有的興趣愛好，增加社交活動(dòng)，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，如太極拳、散步、老年操。到了中晚期，如果出現(xiàn)肌肉僵直或姿勢障礙，可能需要一些平衡的訓(xùn)練，目的是在于增強(qiáng)肌肉的力量，增強(qiáng)平衡的功能，以免出現(xiàn)摔跤。帕金森病人整個(gè)的訓(xùn)練，都要根據(jù)自己的情況制定不同的治療方式，如患者可能出現(xiàn)步態(tài)的問題，如慌張步態(tài)啟動(dòng)困難，需要患者做步態(tài)的訓(xùn)練，讓患者走路時(shí)收腹挺胸抬頭，腳跟著地，使患者重心在后腳跟，或在地上可以畫一些線，或穿戴具有提示作用的物體，都可以使帕金森病人的步態(tài)障礙得到很好的訓(xùn)練和改善作用。

  

  01:38
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-09-21 2025次

• 肩周炎的功能鍛煉方法

  肩周炎本身它是一個(gè)，也叫凍結(jié)肩，也叫五十肩，本身它是以肩關(guān)節(jié)疼痛，和運(yùn)動(dòng)功能受限，為主要的一個(gè)表現(xiàn)。因此在治療的同時(shí)，功能鍛煉，也是具有很好的一個(gè)作用的，在他疼痛，尤其在他疼痛期過后，在他恢復(fù)期的時(shí)候，是更要注重一個(gè)鍛煉的方法，首先我們一個(gè)主動(dòng)鍛煉方法，主動(dòng)鍛煉方法就是，肩關(guān)節(jié)它有三個(gè)方向，一個(gè)是向?qū)?cè)肩膀，一個(gè)是向上，一個(gè)是向后，讓患者自己主動(dòng)去鍛煉。像摸肩、爬墻后背手，如果他主動(dòng)鍛煉不行，可以配合上，讓別人給他被動(dòng)拉伸，這樣能夠增加他運(yùn)動(dòng)的一個(gè)幅度。再同時(shí)呢，我們可以給他加上一些針灸也好，理療也好，減輕他運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的疼痛，和局部的水腫，這樣他恢復(fù)的就比較快一些。

  

  01:20
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 5908次

• 帕金森鍛煉方法
  帕金森病是老年慢性疾病，在日常生活中要加強(qiáng)各方面的鍛煉：一，要鍛煉呼吸訓(xùn)練，每天反復(fù)進(jìn)行深呼吸，腹式呼吸訓(xùn)練。二，面部運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，主要是訓(xùn)練表情肌肉，如用力瞪眼睛，鼓腮，吹口哨等。三，軀干的訓(xùn)練，可以做側(cè)彎，轉(zhuǎn)體，也可以做卷腹鍛煉腹肌。四，上下肢的訓(xùn)練，上肢蜷曲，后懸，內(nèi)懸等，手的抓握，對掌，對指等，下肢訓(xùn)練以平衡為主。五，語言方面的訓(xùn)練，可以朗誦，或者是唱歌。
  語音時(shí)長 1:18”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-30 6135次

• 帕金森的康復(fù)鍛煉
  帕金森了康復(fù)訓(xùn)練的主要目標(biāo)，是促進(jìn)所有關(guān)節(jié)的重復(fù)運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)的蜷縮，改變的速度靈活性和協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)姿勢的穩(wěn)定性，提高患者對平衡能力的感知，進(jìn)一步的進(jìn)行訓(xùn)練，增強(qiáng)日常生活的能力，維持和改善耐久力，教會患者和家屬能量保存的技術(shù)。另外，通過運(yùn)動(dòng)和作業(yè)療法防止便秘，骨質(zhì)疏松，下肢循環(huán)障礙等等并發(fā)癥。能幫助病人對殘疾的肢體進(jìn)行活動(dòng)，被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，來防止肌肉的萎縮。還有進(jìn)行心理調(diào)整和生活方式的修正，這才會延緩病情的發(fā)展，延長患者獨(dú)立生活的時(shí)間。
  語音時(shí)長 01:40”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-21 2304次

• 帕金森患者康復(fù)鍛煉方法有哪些
  病情分析：對于尚未臥床的帕金森病人來說，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行一些體育方面的鍛煉，例如散步、走路，多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)。多跟人進(jìn)行交流，同時(shí)要培養(yǎng)患者的語言表達(dá)能力，做一些力所能及的家務(wù)。對于已臥床的帕金森病人來說，可以做一些手部和臉上的康復(fù)鍛煉。意見建議：建議患者保持樂觀積極向上的心情，更有利于疾病的穩(wěn)定。同時(shí)家人也應(yīng)該關(guān)注帕金森病人的心理變化，避免落入悲傷抑郁的情緒，引起患者自殺。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-15 2201次

• 帕金森怎么鍛煉
  病情分析：患有帕金森病的患者應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)鍛煉，比如說慢走，打打太極拳等。必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行言語功能訓(xùn)練以及步行訓(xùn)練等。該疾病是一種多見于中老年患者的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，隱匿起病，緩慢加重。意見建議：有帕金森病的患者平素應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物，定期到專科門診進(jìn)行復(fù)診?；颊咂剿貞?yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式。該疾病容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙，所以患者以及家屬應(yīng)該做好預(yù)防跌倒的工作。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-24 402次

• 帕金森病患者有哪些鍛煉方法
  運(yùn)動(dòng)療法對帕金森病癥狀的改善乃至對延緩病程的進(jìn)展可能都有一定的幫助，帕金森病患者多存在步態(tài)障礙、姿勢平衡障礙、語言或吞咽障礙等，可以根據(jù)不同的行動(dòng)障礙進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。如健身操、太極拳、慢跑等運(yùn)動(dòng)；進(jìn)行語言障礙訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練、姿勢平
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 帕金森十種鍛煉
  一、放松和呼吸鍛煉。找一個(gè)安靜的地點(diǎn)，燈光調(diào)暗，將身體盡可能舒服地仰臥。二、面部動(dòng)作的鍛煉。帕金森患者由于面部肌肉的僵硬，導(dǎo)致表情呆板，因此要做一些鍛煉是必要的。三、頭頸部的鍛煉。有些患者非常僵硬，許多人以為是頸椎病造成的，如果不注意頸部的運(yùn)動(dòng)和康復(fù)很容易加重姿勢異常，表現(xiàn)為駝背日益加重。四、腰部的
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 988次