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導致失眠的因素有哪些?

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醫生主講實錄

第一種因素,有心理方面的因素,比如患者壓力比較大,精神非常的緊張,過于焦慮抑郁或者是最近出現了重大變故,導致思慮重重,這些因素都是可以導致失眠的。

第二種因素,要注意有沒有環境的因素,比如睡眠的環境比較亂,光線比較亮或者是出差,變化了睡眠環境不適應,也能引起失眠。

第三種情況,要注意有沒有其他的相關疾病,比如不寧腿綜合征的患者,在夜間出現下肢難以名狀的不適感,是會導致失眠的。如果有心臟疾病,也能夠引起失眠。另外如果患者平時喝咖啡、喝茶比較多,有嗜酒的病史也可以引起失眠。

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