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• 為什么吃的過咸也會誘發高血壓

  因為過咸的食物里邊含有較多的氯化鈉，氯化鈉過多以后會引起水鈉潴留，水鈉潴留以后會引起血液循環的過量，血液循環過量以后會引起血鈉的增高。所以為了減少高血壓的發生，我們平常飲食要注意清淡一點，一般食鹽建議一天不超過6克，如果吃量過多，會引起高血壓的發生。另外患者除了減少吃鹽以外，還應該清淡飲食，少吃高油高糖的食物，因為血糖過高，會引起血管的損傷，也會相應的引起高血壓。如果吃的過膩，血脂太高會引起動脈硬化，也會引起高血壓的發生。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 6070次

• 高血壓也會導致耳鳴嗎

  高血壓的病人，有部分病人可能也會伴有耳鳴，主要是血壓的波動，可以導致血管不同程度的產生聲音，部分病人會聽到這種血管的聲音，有的時候跟脈搏的聲音相同。還有的時候高血壓的病人，會導致血管的病變，會導致內耳供血不足，也會產生耳鳴的聲音。所以我們對于高血壓的病人，一定建議盡早到醫院就診，主要是控制高血壓，使血壓非常穩定，這樣能夠避免有些病人，產生耳鳴的情況。同時我們有了耳鳴，也應該到醫院就診，通過檢查，包括血壓的檢查，排除是否由高血壓引起，同時還要進一步檢查耳朵，是否有耳朵的疾病引起的耳鳴。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2020-12-29 7167次

• 為什么吃得過咸也會誘發高血壓
  吃得過咸會誘發高血壓，主要是由于鈉鹽攝入過多，會引起體內的水鈉潴留，血容量增加，從而引起血壓偏高。我國的高血壓人群中，大部分都屬于鹽敏感性高血壓這種人使用過咸的食物，尤其是鈉鹽攝入過多，就會導致血壓偏高，或者是降壓藥物效果差，所以對于高血壓患者一定要積極的控制鈉鹽的攝入量，每日鈉鹽攝入量控制在6克以內，平時還要注意堅持服用降壓藥物，清淡飲食，多吃蔬菜，多吃粗糧，適當的有氧運動，控制體重，戒煙戒酒，不要熬夜。
  語音時長 01:09”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2021-05-15 1967次

• 高血壓為什么不能吃咸的
  高血壓患者一般不建議吃過咸，主要是吃過咸容易導致血壓升高，吃咸多容易導致鈉在體內潴留，使血容量增加，并且血管平滑肌細胞腫脹，血管腔狹窄。縮血管物質，如腎上腺素，血管緊張素等反應性增加，造成小動脈痙攣，外周血管阻力增大，最終導致血壓升高。血壓升高又會加重心臟和腎臟負擔，進一步引起排鈉障礙，使血壓更高。一般食鹽量越高，人群中收縮壓、舒張壓水平也會越高。與每日食鹽攝入量小于6克者相比，每日食鹽攝入量大于等于12克者，患高血壓病的風險增高14%。
  語音時長 01:17”
  李鶴 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-17 3517次

• 為什么吃得過咸也會誘發高血壓
  病情分析：鹽也是高血壓發病的主要因素，鹽的主要成分是氯化鈉，可以幫助鎖住體內的水分，經常吃過咸的食物就會大量飲水，增加血管內的容量，壓力增加后會引起血管阻力增加導致高血壓。意見建議：因此要調整好個人的生活習慣，低鹽低脂飲食。同時也要多吃富含維生素類的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃。平常要適當的增加體育鍛煉，避免煙酒的刺激。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-10 1203次

• 高血壓為什么不能吃咸的
  病情分析：吃咸多容易導致鈉在體內潴留，血漿晶體滲透壓升高，使有效循環血容量增加，并且血管平滑肌細胞腫脹，血管腔狹窄，最終導致血壓升高。與每日食鹽攝入量＜6克者相比，每日食鹽攝入量≥12克者，患高血壓病的風險增高14%。故高血壓患者不宜吃咸。意見建議：高血壓患者建議低脂低鹽飲食，每日食鹽攝入總量5克為宜，適當運動，控制體重達標，戒煙戒酒，糾正不良生活方式，遵醫囑長期規律口服降壓藥，并長期達標。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-06-30 1304次

• 為什么吃得過咸也會誘發高血壓
  鹽是高血壓的發病的重要因素，鹽的主要成分是氯化鈉，可以幫助鎖住體內的水分。如果平時吃得太咸，會大量喝水，水進入體內會增加血管內的容量，壓力增加之后就會引起高血壓。所以平時的飲食當中一定要注意嚴格控制鹽的攝入，一天鹽的攝入不要超過3克。飲食上盡量要以清淡為主，同時還應該要注意像脂肪含量過高的食物也最好
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 867次

• 為什么吃得過咸也會誘發高血壓
  因為鹽過多會導致鈉離子潴留，進而會導致體內的水分過多，血容量也會增加，然后血壓就會升高，所以平時飲食上要減少鈉鹽的攝入。除了減少鈉鹽的攝入，還要少吃高脂肪的食物，比如五花肉、蛋糕等等，可以多吃一些含高維生素的蔬菜和水果，適當做有氧運動，對降
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-15 0次