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• 吃什么會(huì)使記憶力下降

  我們知道有一句非常著名的話叫，youarewhatyoueat，你吃的什么東西造就了你，所以你吃的東西對你的記憶力，是有非常嚴(yán)重的影響。首先我跟大家說三個(gè)，第一就是高鹽，如果說您吃得過咸的話，對記憶力是有非常大的影響的，這個(gè)已經(jīng)是有國內(nèi)外許多的研究，都證明了這一點(diǎn)；第二就是如果吃得過于的油膩，油放得太多過于的辛辣，也會(huì)對我們的記憶力，造成非常非常大的影響；第三，我們要避免，吃這種高碳水化合物的食品，就是這種白米白面，精制的這種面包，對于我們的記憶力都是有影響的。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 4671次

• 熬夜會(huì)使記憶力下降嗎

  這個(gè)答案是非?？隙ǖ摹Ｒ?yàn)榘疽共粌H對我們的這個(gè)記憶力有影響，而且對我們?nèi)淼倪@個(gè)免疫系統(tǒng)都有影響。因?yàn)橐呀?jīng)不只，很多篇國內(nèi)外的著名的雜志，都說熬夜它會(huì)影響我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)影響我們的這個(gè)神經(jīng)內(nèi)分泌的系統(tǒng)、如果長期熬夜的話，我們的記憶力就會(huì)有明顯的減退。所以我們一定不要熬夜，因?yàn)榘疽挂院?，我們這個(gè)記憶力注意力，包括全身的這個(gè)狀態(tài)，都會(huì)有非常顯著的下降。所以說不管是年輕人還是老年人，都要避免熬夜，熬夜就是對我們腦細(xì)胞一個(gè)非常非常嚴(yán)重的損害。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 6102次

• 熬夜會(huì)使記憶力下降嗎
  首先說熬夜會(huì)使患者的肌力下降，有些病人長期熬夜，熬夜以后，患者的大腦得不到有效的休息，對大腦是一種損傷。當(dāng)損傷到一定程度時(shí)，患者的記憶力就會(huì)出現(xiàn)下降，記憶力下降以后，如果這時(shí)患者不能夠進(jìn)行有效的改善，有可能會(huì)誘發(fā)出其他的疾病的產(chǎn)生。比如患者出現(xiàn)了體質(zhì)下降，出現(xiàn)了焦慮，脫發(fā)等，甚至患者對于很多長期很熟悉的東西回憶不起來了，引起了煩躁情緒，異常激動(dòng)等，所以不建議患者長期進(jìn)行熬夜，這對于患者身心健康都是沒有益處的。
  語音時(shí)長 01:19”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-24 11555次

• 鼻炎會(huì)使記憶力下降嗎
  鼻炎會(huì)使記憶力下降，這是什么原理？因?yàn)殚L期鼻炎，然后導(dǎo)致鼻塞，就會(huì)誘發(fā)慢性缺氧，慢性缺氧的同時(shí)我們的記憶力就會(huì)下降，這個(gè)對發(fā)育期間的青少年特別影響。如果小孩子得了鼻炎，長期的慢性缺氧，不但會(huì)使記憶力下降，而且會(huì)影響腦部的發(fā)育。所以很多青少年得了鼻炎的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，上課不能集中精神等等。所以父母如果發(fā)現(xiàn)孩子有鼻炎，一定要第一時(shí)間去醫(yī)院的耳鼻喉科進(jìn)行診療，防止引發(fā)后面一系列的問題。
  語音時(shí)長 01:13”
  崔經(jīng)偉 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-12-29 3603次

• 什么病會(huì)使記憶力下降
  病情分析：阿爾茨海默病又稱為老年性癡呆，是引起記憶力下降最常見的疾病，早期以近記憶力下降為主，晚期可出現(xiàn)智能減退，精神癥狀等。另外血管性癡呆、腦炎、癲癇頻繁發(fā)作均可影響記憶力。除此之外，睡眠質(zhì)量差也是造成記憶力下降的重要因素。意見建議：出現(xiàn)記憶力減退應(yīng)保證每日適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，保證食物的正常攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，保證每晚的睡眠質(zhì)量。及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-30 802次

• 什么會(huì)使記憶力下降
  病情分析：導(dǎo)致記憶力下降的因素：營養(yǎng)不良，吸煙，睡眠不足，疲勞，注意力不集中（心不在焉），心理狀況不佳，體質(zhì)不佳，免疫力不佳，疾病狀態(tài)等。睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動(dòng)，而是一個(gè)被動(dòng)過程。意見建議：要戒煙戒酒，注意記憶衛(wèi)生。多用腦，重復(fù)練習(xí)，加深印象以增強(qiáng)記憶力訓(xùn)練。不要給自己貼個(gè)記憶力不好的標(biāo)簽，不要給自己負(fù)面暗示。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1203次

• 什么不足會(huì)使記憶力下降
  一般情況下，睡眠不足、體內(nèi)維生素含量不足都可能會(huì)使記憶力下降?？梢酝ㄟ^多休息、補(bǔ)充睡眠或者多攝入含有維生素的食物等方法來治療。1、睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降：原因在于患者在睡眠不足的情況下，記憶細(xì)胞無法進(jìn)行正常的新陳代謝，容易導(dǎo)致注意力無法集中，從而產(chǎn)生記憶力減退。因此，患者要保證有一個(gè)良好的睡眠
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-02-18 326次

• 什么不足會(huì)使記憶力下降
  記憶力下降并非單一因素所致，而是多種因素共同作用的結(jié)果。常見的原因包括不良情緒、疾病影響以及年齡因素等。具體分析如下：不良情緒對記憶力的影響不容忽視。長期的抑郁、焦慮或憤怒等情緒會(huì)干擾大腦的思維過程，進(jìn)而影響記憶力。這是因?yàn)椴涣记榫w會(huì)導(dǎo)致大
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-22 0次