發生下肢靜脈曲張以后，可以采取以下的方法，能夠防止靜脈曲張加重。
第1，可以穿彈力襪，建議穿治療型的彈力襪，能夠起到加壓的作用，可以促使靜脈回流，從而防止靜脈曲張進一步加重。
第2，患者一定不要長時間的站立，不要長時間的下垂肢體，否則會導致靜脈淤血，靜脈曲張會加重。
第3，平時可以做一些下肢的運動，比如屈腿、抬腿等等，運動以后可以促使肌肉收縮，能夠促使靜脈回流，從而防止病情加重。此外，如果患者靜脈曲張相對嚴重，建議手術治療，可以將這種疾病徹底治愈。
如何預防靜脈曲張加重
劉歡歡副主任醫師
北京市第一中西醫結合醫院 普外科
2020-08-24 1867次
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如何預防下肢靜脈曲張預防下肢靜脈曲張也有一些方案。首先來講，就是對于高危職業的人像長期站立的，或者久坐不動的人，要進行職業性的預防。教師講課的時候最好是能穿二級壓力的彈力襪，這樣的話，可以有效地促進血液的循環、避免腿部的壓力太高。另外就是站半小時以上，最好能坐下來休息一會兒，或者是兩個腿輪換著站立，這樣的話能夠緩解腿部的壓力。對于久坐不動的人群來講，一般半個小時、四十五分鐘，要起來活動一下。如果實在是工作太忙不能起來走，叫做踝泵動作，就是勾腳尖、踩剎車的動作。這樣的話，能夠促進小腿肌肉的收縮、促進下肢靜脈的回流。這些方案是有利于預防靜脈曲張的形成。另外從飲食角度來講，避免辛辣刺激、避免喝酒、減少對血管的刺激。
01:20
尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-30 14120次
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下肢靜脈曲張如何預防？對于一些高危人群，比如教師、商店售貨員、理發師、外科醫生、護士，這種需要長期站立的工作人員。如果已經有靜脈曲張或者是腿上開始有酸疼、脹癢的癥狀，這個時候可以進行有效的預防。預防主要是包括兩個方面：第一方面，是生活習慣的改變，比如長期站立的時候，可以嘗試單腿站立一條腿休息，然后經常的做一做踮腳尖、踩剎車的動作。第二方面，可以進行穿彈力襪，包括工作的時候穿彈力襪，然后白天穿、晚上脫下來，這樣的話可以有效地預防。第三方面，就是生活習慣，比如戒煙、限酒，因為酒對血管刺激，還是比較明顯的，還有就是避免辛辣刺激的飲食。
01:27
尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-05-17 6502次
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如何預防靜脈曲張對于靜脈曲張的預防來說，首先對于下肢大隱靜脈曲張的患者，在平常的生活過程當中，患者應注意避免久坐或者久站的情況發生。如果患者處于站立體位，超過半小時以上，建議患者適度的予以步行，這樣有利于利用患者腿部肌肉的肌泵作用，利于患者下肢靜脈的回流，通過肌肉對血管的壓迫作用，使得患者血液循環加速，避免患者發生下肢靜脈曲張的情況。另外患者在平常的生活過程當中，還要注意避免腿部突然受冷的情況發生，有可能引起患者大隱靜脈管壁彈性纖維遭到破壞，而引起彈性下降的情況發生。另外對于部分精索靜脈曲張的預防來說，在平常的生活過程當中，患者應注意避免長期的憋尿以及患者腹壓長期增加的情況發生，如咳嗽以及便秘的情況。語音時長 01:18”
邢文軍
副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院
2020-02-22 2076次
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如何預防靜脈曲張預防靜脈曲張的癥狀出現需要采取一些綜合的措施，一般要適當的進行運動，比如練一下太極拳，瑜伽，慢跑，游泳，爬山，促進全身的血液循環。并且在急性發作期的時候應該適當的平躺，使靜脈回流盡可能的暢通，防止靜脈回流受阻。飲食要清淡，防止攝入一些辛辣刺激的食物，應該以低鹽低糖低脂的飲食為主。如果出現了靜脈曲張防止靜脈曲張的病情加重，可以適當的穿緊身褲，緊的長筒襪使靜脈回流，防止癥狀更加明顯。語音時長 01:19”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-08-28 1869次
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如何預防靜脈曲張加重病情分析：預防靜脈曲張加重，應當首先應當注意飲食調理，注意均衡飲食，防止便秘，避免過度肥胖，積極治療引起排尿困難以及慢性咳嗽的原發疾病，養成規律的運動習慣，避免重體力的勞動，運動時最好穿上彈力襪，可以有效的消除疲勞感，平時注意多休息，休息時可墊高下肢，促進血液循環。意見建議：平時應當注意調整生活方式，避免長久站立，避免重體力勞動，正確使用彈力襪，可以預防靜脈曲張加重，正確使用彈力襪以及加壓包扎，改善下肢沉脹不適的癥狀，如果患者合并感染，還應當應用抗生素治療。
董典博
副主任醫師聊城市人民醫院
2020-08-04 501次
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如何預防靜脈曲張病情分析：在正常的情況下病人是可以通過調整生活方式來預防靜脈曲張的，另外病人還要控制好一些原發疾病，應該保證健康良好的運動習慣，作息時間和飲食習慣，保重身體狀態的良好。意見建議：建議病人在日常生活中可以多進行按摩，促進血液的循環，然后需要每隔一小時或者兩小時左右活動一會促進靜脈血液的回流。
陳建富
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-02 1301次
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如何預防靜脈曲張靜脈曲張檢查身體可見腿部皮膚有紅色或藍色如同蜘蛛網、蚯蚓狀的扭曲血管，嚴重者如同繩索或狀如蒜辮或蛇盤踞在大腿內側，在膝下曲張靜脈如同葡萄樣，個別患者出現踝部濕疹和潰瘍。靜脈疾病引起的疼痛常與受累靜脈、皮膚改變或潰瘍直接相關，不像神經根病那樣為放射性疼痛，也不像關節炎那樣在關節活動后加重。除了遺傳等先
任師顏
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-08-27 2587次
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如何預防靜脈曲張預防下肢靜脈曲張要從改變不良生活習慣開始1.避免久站或久坐長時間的保持一種姿勢會使得下肢血液回流減少，要通過間斷改變身體姿勢來確保良好的下肢血液循環。建議：每30分鐘改變一次身體姿勢。有條件的可以在辦公室里小走或者簡單舒展下肢。坐立時抬高下肢或者保持膝關節伸直狀態，這樣可以有效的降低下肢靜脈的壓力。
許吉成
副主任醫師哈爾濱市第一醫院
2018-09-05 5036次
