有點高血壓，這種情況可以先通過生活方式的調(diào)整來改善，包括飲食方面采用低鹽低脂肪飲食，食鹽的攝入量要維持在每天6.5克以下，膽固醇和甘油三酯豐富的食物，包括動物的內(nèi)臟，蛋黃和肥肉要適當控制，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。
再就是要戒煙限酒，保持充足的睡眠，避免情緒緊張激動，并進行體育鍛煉，通過這些生活方式來調(diào)整，輕度的高血壓大部分可以恢復的正常水平，只要血壓能夠恢復正常就需要繼續(xù)維持，如果上述措施血壓仍然偏高，再選擇長效的降壓藥進行控制。
有點高血壓怎么辦
劉祥禮主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-10-12 1715次
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高血壓怎么辦得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數(shù)量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因為鹽吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運動，要減脂減重。如果是一個體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達到少吃藥，甚至不吃藥的一個結(jié)果，所以控制飲食，加上體育運動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個是高血壓治療的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)上一般來說，如果說是你是猝發(fā)性的高血壓，意思就是說你剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個月以后，如果三個月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個月的生活方式的改善，你這三個月體重沒有減下來，這三個月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現(xiàn)在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據(jù)自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進行治療。
02:35
艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-15 39330次
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高血壓便秘怎么辦很多種老年人合并高血壓，需要長期口服一些藥物，比如說硝苯地平、尼莫地平，這些是鈣離子拮抗劑，在緩解高血壓的同時，可以導致腸道傳導的減弱，從而誘發(fā)便秘。如果大便排不出來，好多患者在廁所用力的排便，從而誘發(fā)血壓的急速升高，甚至誘發(fā)心腦血管疾病，包括一些腦出血，或者是腦梗塞，甚至是心肌梗死。因為高血壓疾病本身的因素，好多患者需要口服一些，潤腸緩解便秘的藥物，我們不建議應(yīng)用一些強效的瀉劑，比如說蘆薈，或者是番瀉葉、大黃，這樣可以導致腸道功能的，進一步減弱。腸道菌群的失調(diào)，直腸反饋機制的減弱，進一步的導致藥物依賴，進一步加重便秘，要對付便秘，尤其是中老年人，應(yīng)該是增加腸道的傳導能力，而不是選擇強效的瀉藥一瀉了之。因為越瀉越虛、越虛越便秘，氣滯越來越弱，便秘越來越重，建議選擇一些瀉補兼施的藥物，可以選擇香丹清。香丹清的主要成分是黃芪，黃芪是補氣的成分比較多，在增加腸道傳導能力的同時，可以促進腸道的蠕動，形成腸道良好的排便習慣，黃芪可以增加腸道的傳導力，促進腸道蠕動，特別適合高血壓便秘的患者。另外在日常生活中，我們還要改變不良習慣，多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果，多運動，調(diào)整血壓，再進一步緩解便秘。
02:24
崔星亮
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-16 4381次
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高血壓有點低怎么辦當高血壓患者出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶時應(yīng)測量血壓，如果只是稍微有點低，應(yīng)立即睡下休息，讓血壓恢復并暫停一下降壓藥物，如果降太低，癥狀明顯，應(yīng)立即送到醫(yī)院處理，在醫(yī)生的監(jiān)護下治療。季節(jié)變化時應(yīng)注意多次測量血壓，患者冬季如出現(xiàn)血壓波動大，勿自行加大藥用劑量。夏季如血壓降得過低不能耐受，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下調(diào)整劑量。老年人第一次服藥劑量過大，可能引起首劑低血壓反應(yīng)，建議先從小劑量開始，服用α受體阻斷劑，如治療前列腺肥大的藥物，特拉唑嗪、坦索羅辛、多沙唑嗪等，最好在夜間服后臥床。一旦血壓下降幅度過快，或低于90/60mmHg時，應(yīng)及時臥倒并咨詢醫(yī)生，必要時暫停服用降壓藥物。語音時長 1:45”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 3162次
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血壓有點高怎么辦主要是看血壓升高的嚴重程度以及有沒有危險因素，一般情況下血壓有點高指的是收縮壓超過140毫米汞柱，但是一般不會超過150毫米汞柱，如果舒張壓稍微高一般也就是超過90毫米汞柱，但一般不會超過100毫米汞柱，這種情況就叫做輕微的血壓升高。這種情況首先應(yīng)該改變一些不良的生活習慣，注意規(guī)律的作息，不要熬夜，要戒煙限酒，在飲食方面一定要注意低鹽低脂飲食，每天對鹽的攝入量嚴格的小于三克。不要吃太油膩的食物，容易升高血脂升高血壓，再就是要注重鍛煉身體，這個非常的關(guān)鍵，通過身體的鍛煉才能夠起到增強血管彈性，改善循環(huán)的功效，才有利于降低血壓。另外如果有高血脂、糖尿病、肥胖，一定要將指標控制正常，才有可能將血壓控制穩(wěn)定，如果經(jīng)過調(diào)整血壓仍然偏高，就要考慮用藥物。語音時長 1:26”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-29 5845次
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有點高血壓怎么辦病情分析：有點高血壓的話，需要根據(jù)血壓情況看是否需要服用降壓藥。一般來說大多數(shù)時候血壓在150/100mmHg以下，可以通過改善不良生活方式降壓，可以暫時不用服用降壓藥。但是如果大多數(shù)時候血壓都在150/100mmHg以上，需要根據(jù)情況服用降壓藥治療。建議血壓高的患者在心血管內(nèi)科門診積極就診，早期治療，控制好血壓。意見建議：高血壓患者需要注意低鹽低脂飲食，不要吃肥肉和動物內(nèi)臟，適當運動，控制體重，減肥，戒煙限酒，保持情緒平和，監(jiān)測血壓。
童文娟
主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院
2020-08-29 901次
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有點高血壓怎么降低如果患者出現(xiàn)了高血壓，也就是指收縮壓大于140毫米汞柱，舒張壓大于90毫米汞柱，這時我們需要給予患者首先飲食上的指導，避免攝入過高的食鹽量，每天不要超過六克，然后減少油脂食物的攝入，再就是注意體重的控制，然后注意按時服用降壓藥物，如鈣通道阻滯劑，硝苯地平，硝苯地平控釋片，硝苯地平緩釋片等，再就是利尿劑，還有一些美托洛爾等。
王云鵬
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-30 1701次
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高血壓有點低怎么辦當高血壓患者出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶時應(yīng)測量血壓，如果只是稍微有點低，應(yīng)立即睡下休息，讓血壓恢復并暫停一下降壓藥物，如果降太低，癥狀明顯，應(yīng)立即送到醫(yī)院處理，在醫(yī)生的監(jiān)護下治療。季節(jié)變化時應(yīng)注意多次測量血壓，患者冬季如出現(xiàn)血壓波動大，勿自行加大藥用劑量。夏季如血壓降得過低不能耐受，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 266次
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高血壓怎么辦面對高血壓中的高壓高問題，患者應(yīng)積極采取措施以降低血壓，減少心腦血管事件的發(fā)生。綜合治療方案包括生活方式的調(diào)整、合理用藥以及定期的醫(yī)學監(jiān)測。一、生活方式的調(diào)整生活方式的調(diào)整是高血壓治療的基礎(chǔ)，患者應(yīng)保持低鹽飲食，減少高脂食物的攝入，適量增加
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-23 0次
