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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者在平常一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,首先就是要保持身心的愉快,避免精神緊張,情緒波動(dòng),因?yàn)椴涣嫉那榫w就有可能會(huì)誘發(fā)心絞痛,所以應(yīng)該保持情緒的穩(wěn)定,平常可以養(yǎng)養(yǎng)魚,養(yǎng)養(yǎng)花。

再一個(gè)就是要起居有常,早睡早起,避免熬夜工作。在飲食上也應(yīng)該注意調(diào)理,不能夠吃比較咸,比較油膩的食物,盡量的減少含有脂肪、膽固醇的攝入,盡量的以清淡飲食為主,可以多吃含有維生素、纖維素、優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,可以多吃蔬菜水果,五谷雜糧,少吃肥肉以及油炸,煙熏,燒烤等食物,這樣才能夠保證我們身體健康。

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