尿酸偏高的人群可以鍛煉，而且我們也鼓勵高尿酸血癥的患者多進行運動鍛煉。運動鍛煉可以提高代謝能力，而且體重肥胖的患者也可以減輕體重。如果患者運動鍛煉過程中出汗量比較多，要注意多飲水、補充水分，避免使血容量減少以及尿酸濃度過高而引起痛風關節炎的發作。
運動鍛煉也要適可而止，依照自身能力來決定，運動量不要太大，運動強度也不要太強，以免引起痛風關節炎的急性發作。
尿酸偏高的人群還能鍛煉嗎
李霞主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2019-12-08 5844次
為你推薦
-
體檢血尿酸偏高體檢時發現尿酸偏高怎么辦，那么我們很多患者都會在體檢，沒有任何癥狀，在體檢的時候發現尿酸增高，那么沒有任何的癥狀，這個時候我們該怎么對應它呢，通常來說，如果沒有關節疼痛的癥狀我們可以通過觀察復診的方式，來了解自己尿酸增幅的情況，也可以通過多飲水多增加運動來了解自己尿酸的情況，還有一個就是飲食的控制，盡量少吃煨燉煮的肉食的菜品，煎炸的盡量少吃，以防止我們的尿酸過高，最后提醒大家，如果體檢時發現尿酸偏高，可以在半個月或者一個月以內進行復查，如果確實是增高可以按照我上述的方式來進行調整。
01:27
王丹
主任醫師武漢市普愛醫院
2018-10-31 16876次
-
尿酸偏高怎么辦首先要做到的是低嘌呤飲食，低嘌呤飲食之后尿酸仍然控制不住的，就要使用降嘌呤的藥物了。尿酸偏高其實對于人體最大的危害，就是有可能會誘發痛風。一般尿酸如果是輕度升高，男性超過420umol/L，女性超過360umol/L，但是沒有超過520umol/L，同時不伴痛風，單純的低嘌呤飲食控制就可以了。如果尿酸超過了520umol/L或者是痛風的病人，就需要使用降尿酸藥物進行治療了。高嘌呤食物主要是指酒，如紅酒、白酒、啤酒都不可以，另外煲湯、燉湯、火鍋湯以及海鮮、動物內臟、菌類等嘌呤含量都比較高。降嘌呤的藥物有兩大類，一大類是非布司他和別嘌醇，是抑制嘌呤生成抑制尿酸生成，還有一種叫做苯溴馬隆，是增加尿酸排泄的。這兩種藥物的選擇主要看尿酸排泄情況，如果尿酸排泄不足就使用苯溴馬隆，如果尿酸排泄足夠，就說明是尿酸生成過多，這時候就使用非布司他和別嘌醇。
01:34
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 5993次
-
尿酸高的人群可以吃菠菜嗎尿酸高的人，可以適量的食用菠菜，菠菜這一類的青菜，其實含有嘌呤的量是非常低的，適當的食用之后，并不會導致高尿酸血癥患者病情的加重，而且患有高尿酸血癥的患者，一定要注意要低嘌呤飲食，像是動物內臟，肉湯，蠔，沙丁魚，蟹這些食物都是不要使用了，否則會導致患者原有高尿酸血癥病情的加重。而且如果被診斷了高尿酸血癥，無論有無癥狀都必須要立即處理，否則進一步加重，還會對身體帶來更重的損傷。當然建議適量的多飲水。語音時長 01:10”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-17 5898次
-
體檢尿酸偏高尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風的可能，這是一個代謝性的疾病，如果不控制會導致全身各系統都會出現問題。治療方面包括飲食治療，應該避免進食高嘌呤的食物，像動物內臟、骨髓、海味等一些含嘌呤最豐富的魚蝦類、肉類，豌豆、菠菜等這些最好是不要吃。還有含有一定嘌呤的水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等這也不含嘌呤。宜多飲水，有利于血尿酸從腎臟排出。還有就是藥物方面，可以選用降低血尿酸的藥物，如別嘌呤醇，可用非甾體類的抗風濕藥或消炎的藥物進行治療。語音時長 1:14”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-15 5006次
-
尿酸偏高的人群還能鍛煉嗎病情分析：尿酸偏高的人群是能夠鍛煉的，而且鼓勵患者適當的進行運動和體育鍛煉，有助于控制高尿酸血癥的進展，尤其是肥胖患者，一定要減肥。意見建議：尿酸偏高的人群還要戒煙戒酒，保持良好的心理狀態，減少精神刺激，另外，也要避免關節受損傷，還要定期復查相關的指標，必要時，應用藥物治療。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-27 1203次
-
自體軟骨隆鼻適合的人群自體軟骨隆鼻適合健康人群。其實對于自體軟骨隆鼻手術來說，沒有太過嚴格的適合人群要求，但是進行手術的人們要保證有健康的身體。建議選擇正規醫療整形醫院就診，在做手術之前要進行相關的檢查，再選擇合適的治療，術后應避免辛辣刺激性食物。
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 401次
-
腿抖的人可以鍛煉嗎腿抖的人是否可以鍛煉需要根據具體情況決定，如果是精神緊張、寒冷、腦卒中等原因引起的，通常可以鍛煉，如果是低血糖、甲狀腺功能亢進癥引起的，通常不可以鍛煉。一、可以鍛煉：1、精神緊張：此因素會導致身體的交感神經興奮性增加，引起心跳增快、腿抖等癥狀。適度的進行鍛煉有助于分散注意力，減輕壓力，改善不適癥狀。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2023-10-10 0次
-
感染hpv的人群多嗎感染HPV在這里一般有的是感染人乳頭瘤病毒。感染人乳頭瘤病毒的人群比較多，日常生活中需要注意做好預防工作，如果已經患病，需要注意保持良好的心態，積極配合醫生治療。人乳頭瘤病毒具有較強的傳染性，在人群中普遍易感，而且具有多種傳播途徑，比較常見的傳播途徑有直接接觸、間接接觸傳播、醫源性傳播、垂直傳播等。
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-03-28 0次
