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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2477次

• 怎樣才能治頸椎病

  頸椎病的問題其實比較復雜，它涉及到很多的分型，例如有頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病，各種型所表現出來的癥狀、體征是各不一樣的。所以在這種情況下我們建議還是要先明確的診斷清楚，針對他的不同的癥型或者癥狀，例如神經根型的頸椎病，我們有時候是可以采取牽引的方法，間隙打開對神經的刺激減輕。但是如果是椎動脈頭昏的病人，我們就不能隨便用牽引的方法，可能會加重癥狀，甚至引起頭昏加重。所以很多的方法可能要根據癥型，我們采取不同的方法來治療。當然有些也可以用例如傳統按摩，對于很多的頸椎病是可行的。但是對于脊髓型頸椎病，我們就要小心了。按摩過程中間，特別用扳法，這些方法可能造成他的損傷，可能加重他的癥狀。所以還是建議特別是在使用哪些治療方法的時候，還是要到醫院由醫生分型診斷，然后拿出治療方案來，比較合適。

  

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  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 3411次

• 怎樣才能治療腰椎滑脫
  治療腰椎滑脫，一般可以進行保守治療以及手術治療，主要是根據患者的年齡，以及腰椎滑脫它的癥狀，進行相應的治療方案。一般患者的癥狀不是很嚴重，或者是一度、二度的滑脫，一般患者可以進行保守治療，比如患者可以臥床休息，佩戴腰圍，同時加強腰背肌功能鍛煉。一般可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康進行止痛。如果是出現明顯的癥狀，出現三度、四度的滑脫，一般患者要進行手術治療，比如進行椎板的減壓，椎間的融合，這樣可以穩定患者的脊柱，這樣可以減輕患者的癥狀，恢復下肢的正常功能。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-20 1405次

• 怎樣才能治牙痛
  臨床上能夠引起牙痛的可能病因有很多，所以說要進行牙痛的治療，應該要針對性的進行治療，應該到口腔科進行就診，根據主訴，根據口腔內的檢查，根據x線輔助檢查等等手段，進行綜合判斷，找到病因之后才能夠針對性的進行治療，才能夠比較好的緩解牙痛，能夠造成牙痛的疾病，可能是齲齒，比如中齲，深齲，所以要進行補牙，能夠造成牙痛的可能是牙齒的外傷，所以要根據外傷的不同情況進行不同的處置。能夠造成牙痛的有可能是牙髓炎，根尖炎，或者是牙槽膿腫，所以需要進行牙齒的根管治療。能夠造成牙痛的還有可能是智齒冠周炎，所以要進行智齒冠周的局部沖洗治療。
  語音時長 01:19”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-05-12 1977次

• 怎樣才能治腰椎滑脫
  病情分析：腰椎滑脫治療的方法主要根據腰椎滑脫和椎管內脊髓神經根受壓的程度，以及病人臨床癥狀的輕重，來選擇保守或者是手術治療。如果病人腰椎滑脫是一度的滑脫，沒有出現明顯的椎管狹窄，也沒有引發明顯的腰腿疼痛的情況，可以采用保守的腰部牽引，理療，針灸來緩解癥狀。如果病人腰椎滑脫是二度以及二度以上的滑脫，就需要行手術治療。意見建議：在出現腰椎滑脫情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度受力的活動，以免導致腰椎滑脫情況加重。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-06 601次

• 腰椎滑脫怎樣才能治
  病情分析：腰椎滑脫的治療一般根據影像學檢查滑脫的嚴重程度和患者的癥狀來定。輕度的滑脫，比如1~2度，患者癥狀不明顯的話，可以采取保守治療，比如臥床休息、起床時腰圍保護、口服藥物對癥治療等。如果滑脫到3度以上，患者癥狀比較嚴重，大多需要進行手術。手術要將滑脫的椎體復位，椎弓根釘內固定同時進行植骨融合，保證脊柱的遠期穩定性。意見建議：腰椎滑脫，一般多見于先天性椎弓崩裂以及老年患者的脊柱退行性改變等等。建議上述人群要注意腰椎的保護，避免重體力勞動。適當加強腰背部肌肉力量鍛煉，增強脊柱的穩定性。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-06-21 801次

• 怎樣才能治失眠
  長期的失眠是屬于神經功能紊亂，但是導致神經功能紊亂的原因是有很多的，與日常的生活方式有很大的關系。由于過度勞累、長期熬夜、經常的壓力過大、學習壓力過大，這種情況下會出現神經功能紊亂。在治療失眠這種情況時可以服用安神補腦液進行治療，如果失眠特別不容易好，這種情況就可以服用谷維素來促進睡眠。同時在日常的
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 137次

• 怎樣才能治失眠
  通常情況下，治療睡眠的辦法有改善睡眠習慣、心理治療、改變睡眠環境、情緒調節、藥物治療等。具體分析如下：1、改善睡眠習慣：在睡前應避免玩手機或觀看電視，有利于培養健康的睡眠習慣。2、心理治療：如果出現失眠的癥狀，可以去醫院或專業的心理診所進行
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次