橘子當中含有非常豐富的維生素c以及檸檬酸，經常吃橘子能夠起到一個保護皮膚，美白養顏的一個作用。
而且橘子里面含有一定的膳食纖維和果膠，每天吃橘子能夠起到一個促進排便，降低膽固醇的作用，所以可以適當的吃一些新鮮的橘子。對于孕婦來說適當的吃橘子，還能夠緩解孕早期的孕吐的一個情況，達到一個開胃通便的一個效果。另外建議大家也可以適當的吃一些其他富含維生素c的水果和蔬菜，也能夠補充維生素c提高自身的抵抗力。同時還應該要注意經常吃橘子還能夠遠離輻射，達到一個抗輻射的一個效果。
橘子吃了有什么好處
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-06-11 20527次
為你推薦
-
油菜吃了有什么好處油菜作為餐桌上的常客，同時營養價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。
01:09
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 15408次
-
灌腸有什么好處灌腸是用導管，從肛門進入直腸，再插入結腸，然后灌注液體，以達到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內的宿便。通過清除宿便，可以排除體內的毒素；二、可以治療便秘；三、對婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應，比如可以引起體內的電解質紊亂，如果經常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長期大量的使用。但是對于長期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過多的糞便，就非常有必要通過灌腸，來促進排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對于灌腸，要嚴格掌握適應癥，適合的時候給予灌腸治療，不要過度、長期、大量使用。
01:40
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 16254次
-
橘子吃了有什么好處桔子的功效和作用是比較多的，首先桔子當中維生素，纖維素和蛋白質含量都是比較豐富的，維生素C，具有美容養顏的功效，而且可以增強身體的抵抗力，對于預防感冒具有一定的幫助。纖維素可以促進胃腸道的蠕動，清理腸道垃圾，促進排便，對于緩解便秘的現象，具有一定的幫助。而且橘子還有一定量的諾米靈，能夠抑制一些癌癥的發生。而且橘子當中含有豐富的核黃素，以及抗壞血素的物質，可以增強身體的免疫力和抵抗力。但是桔子不能吃得過多，從中醫的角度來說，橘子吃得過多，容易使人上火。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:09”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-29 5353次
-
多吃橘子有什么好處橘子是低脂肪的食物，不用擔心會長脂肪，同時橘子含有維生素c，有美白的功效，而且橘子味甘酸，性溫，具有開胃理氣、止咳潤肺的效果，但是不建議吃太多的橘子。因為橘子含熱量較多，吃多了容易導致身體炎癥，而且建議患者在平時要注意休息，水果要適當的吃，不要一味的吃多，同時建議患者在平時可以多補充一些維生素，例如可以從西紅柿、蘋果中補充。建議患者在平時要注意飲食的規律，可以定期檢查微量元素的缺乏與否。而且橘子中還有很多的粗纖維、維生素以及微量元素，對于胃部有疾病的患者可以多吃一些橘子，但是每日不超過5~6個，而且建議還是要以多喝水為主，水果只是輔助的作用，建議患者要長期堅持。語音時長 1:32”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 10145次
-
吃橘子有什么好處和壞處橘子中含有豐富得維生素a，能夠增強人體在黑暗環境中的視力，緩解夜盲癥。但不宜過量食用，吃太多會導致胡蘿卜血癥，皮膚呈深黃色，如同黃疸一般，如果因為吃橘子造成手掌發黃，只要停吃一段時間，即可恢復正常膚色。
倪文杰
主治醫師山西省中醫院
2018-12-06 24809次
-
橘子皮泡水喝有什么好處病情分析：橘子皮泡水喝有燥濕化痰，健脾行氣的功效。可以治療痰濕引起的咳嗽，食積或濕邪引起的脘腹脹滿，惡心，納差等癥狀有較好的治療作用。而且橘子皮泡水喝無明顯副作用，可以放心飲用。意見建議：若患者有痰濕咳嗽或食積癥，此時飲食應該注意，不要吃辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品，以上食品可以加重病情，不利于疾病的治療，飲食應該以清淡飲食為主。
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-03 2102次
-
很酸的橘子吃了有好處嗎很酸的橘子吃了有一定的好處。很酸的橘子往往含有豐富的維生素C。維生素C是一種強大的抗氧化劑，能夠幫助身體抵抗自由基的損害，維持細胞的健康。另外很酸的橘子的膳食纖維含量比較高，這些膳食纖維有助于促進腸道蠕動，使排便更加順暢。對于那些經常遭受便秘困擾的人群來說，適量食用很酸的橘子可以在一定程度上改善消化
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-11-12 0次
-
很酸的橘子吃了有好處嗎很酸的橘子吃了通常沒有好處，所以不建議吃太酸的橘子。橘子是日常生活中比較常見的水果，其中富含豐富的維生素、礦物質以及各種微量元素，平時適量吃一些橘子可以補充身體所需要的營養，提高機體的抵抗力，對維持身體健康有一定的好處，而且可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，起到緩解便秘的效果，但是不建議吃很酸的橘子，由
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-03-13 0次
