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預防流行性感冒喝什么

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醫生主講實錄

預防流行性感冒一般來說不是喝什么東西,應該是一個綜合的處理措施。

第一,要注意養成良好的生活習慣,不要熬夜,不要過度的勞累,要注意合理的作息時間,保持充分的睡眠。

第二,不要吸煙,不要飲酒。

第三,合理的飲食要避免吃過于辛辣刺激的食物,要避免吃容易上火的食物。

第四,要適當的進行體育鍛煉,但是如果本身已經患有流行性感冒,在發病期間要避免進行體育鍛煉。

第五,如果本身抵抗力較差,在流行性感冒流行的時候,可以考慮提前使用流感疫苗,來提高自身抵抗力來減少出現被傳染的風險。

最后即使做好處理措施,也有可能出現流行性感冒的傳染。所以出現癥狀一定要引起重視,要積極的接受治療,防止出現嚴重的并發癥。

以上內容僅供參考

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