針對病情比較輕的頸椎骨質增生，可以自行通過理療，康復鍛煉的方法進行治療，比如患處每日熱敷處理，可以應用熱水袋熱敷，注意避免溫度過高，以避免燙傷皮膚，每日患處熱敷兩次，平時避免長時間低頭伏案看屏幕、看書，避免頸椎勞累，可以進行頸椎操的功能鍛煉，比如米字操。
如果疼痛等不適癥狀較重，前述治療效果不佳，建議先不要康復鍛煉，去醫院就診治療，可以去正規醫院的脊柱外科就診查體，頸椎拍片，進一步了解病情，治療上可以開具抑制炎癥反應的藥物，松弛肌肉的藥物治療。
頸椎骨質增生的自我治療方法
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-07-29 955次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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頸椎骨質增生頸椎骨質增生的原因主要有年齡、環境因素、退化，甚至是增生壓迫這一類的情況造成的。那么我們最常見的就是長期的肌肉緊張，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在這個地方形成了一種代償。那么就是因為軟的東西，它不足以這么大的張力去解決肌肉的緊張的問題，在這個基礎上它就越來越硬，最后便成了增生，變成了骨刺，這就是頸椎的骨質增生形成的一個原理。
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郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-10-29 16271次
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頸椎骨質增生怎么預防在長期伏案工作的患者，經常容易出現頸椎骨質增生的加重，在門診我們也可以看到，很多這樣的病例。其實頸椎骨質增生的預防，并不困難，我們一般可以通過日常的改善，生活的姿勢，比如說坐如鐘、行如風，然后臥如松，通過改善自己頸椎的癥狀，和活動范圍來緩解頸椎骨質增生的疼痛的癥狀。當然，出現了頸椎骨質增生的時候，我們可以通過，外用藥物和口服鎮痛藥，或者是部分康復理療的辦法，來改善頸椎骨質增生的癥狀。
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劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-09 2700次
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頸椎骨質增生自我治療如果病人出現了頸椎骨質增生的情況，自我治療的方法：一，日常生活中可以加強頸背部肌肉筋膜韌帶力量，比如說可以行游泳運動，打羽毛球活動，臥床期間行平板支撐，飛燕活動，來增強頸背部肌肉筋膜，韌帶力量，以穩定頸椎結構，以減輕頸部椎體受力，以緩解頸椎骨質增生癥狀。二，在發生頸椎骨質增生情況以后可以多吃一點高鈣，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦之類的食物以及新鮮的水果蔬菜，來促進鈣質，蛋白質，維生素補充，對于頸椎骨質增生癥狀減輕，也有很好的幫助作用。三，在出現頸椎骨質增生情況以后，一定要避免長時間低頭活動，避免睡枕過高，避免頸部受涼，不能抽煙，喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致頸椎骨質增生情況加重。語音時長 01:25”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-07-07 1430次
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頸椎骨質增生的自我治療如果是輕度的頸椎骨質增生，可以自我進行治療，首先日常生活中注意保護好頸椎，避免讓頸椎受涼，也不要長時間的低頭伏案工作或者是長時間的低頭看電腦、玩手機，同時夜晚睡眠的時候還應該選擇合適自己的枕頭，并且保持正確的睡姿。發生了輕度的臨床癥狀一般可以使用非甾體類消炎鎮痛的藥物，也可以結合著松弛局部肌肉的藥物或者是配合著營養神經類的藥物進行輔助的治療，必要時也應該進行局部的熱敷或者是到醫院采取頸椎的牽引，選擇針灸，采取按摩進行輔助的治療。如果是嚴重的頸椎骨質增生，一般是無法自我治療的建議，最好是及時到醫院進行手術的治療，切除局部增生的骨贅，以解除對局部的壓迫。語音時長 01:27”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-07-02 1150次
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頸椎骨質增生的治療方法是什么病情分析：一定要避免長時間低頭伏案工作，平時可以進行游泳鍛煉，進行放風箏，打羽毛球，打排球運動，加強病人頸部肌肉力量，從而更好的保護頸椎，并且千萬別受涼，堅持每天局部應用鹽袋或者熱水袋進行熱敷，口服非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解局部的疼痛癥狀。意見建議：對于癥狀非常嚴重，存在有脊髓神經受壓非常厲害的患者，往往還是需要積極的進行手術治療的，盡早的解除對脊髓神經的受壓，盡量為神經的恢復創造條件。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-10-01 803次
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頸椎骨質增生有幾種治療方法病情分析：嚴格來講，頸椎骨質增生的治療方法分為保守治療以及手術治療，大部分情況下積極的進行保守治療，能夠有效的減輕骨質增生引起的疼痛癥狀，可以進行局部熱敷，也可以采取超聲波這些理療，配合一些消炎鎮痛藥物對癥處理。意見建議：有的患者頸椎骨質增生比較嚴重，壓迫了神經或者食管這些重要的組織，常常需要進行手術，只有手術才能夠有效的去除，局部組織受到的壓迫，恢復這些組織的生理功能。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-20 1802次
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頸椎骨質增生的治療方法有哪些如果是輕微的頸椎骨質增生可以服用維生素B來進行治療，還可以采用針灸，按摩，理療等方式輔助治療，如果是比較嚴重的骨質增生，則需要通過手術來切除增生的骨質。骨質增生患者需要積極配合醫生用藥，不能擅自用藥，同時注意多休息，做好頸部保暖措施，不要做劇烈的運動，也不要吃辛辣，油炸食物。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-10-30 0次
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頸椎骨質增生怎么治療頸椎骨質增生可以通過牽引法、理療法、口服藥物、中醫療法等方法治療，需要遵醫囑用藥。1、牽引法：頸椎骨質增生主要是慢性勞損引起，會導致頸椎周圍骨關節發生退行性病變，患者通常有頭暈、頭痛、視物模糊、頸部僵硬、疼痛等癥狀。可以通過牽引法來恢復頸椎
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2023-12-21 0次
