扭胯一般是不會損傷膝關(guān)節(jié)的,只有膝關(guān)節(jié)過度的扭曲或者是處于半蹲位旋轉(zhuǎn)的位置時,可能會損傷膝關(guān)節(jié),因而要避免進行前述的動作。
平時要注意保護膝關(guān)節(jié),避免過度負(fù)重,避免膝關(guān)節(jié)受傷勞累,注意保暖,如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷,可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體,結(jié)合膝關(guān)節(jié)磁共振檢查詳細(xì)了解病情,以制定下一步的治療計劃,如果膝關(guān)節(jié)損傷較輕,一般可以應(yīng)用藥物,理療,休息等方法進行治療,比如應(yīng)用活血化瘀的藥物,損傷較重的有可能進行手術(shù)修復(fù)治療。