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• 經(jīng)期可以吃芒果嗎

  經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經(jīng)期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應(yīng)飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 3415次

• 經(jīng)期可以吃藕粉嗎

  月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某耘悍郏驗榕悍壑泻懈鞣N營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，因此會增進食欲，而且還能夠預(yù)防月經(jīng)期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質(zhì)、各種微量元素、維生素等，可以為身體補充必須的營養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補血作用，月經(jīng)期間因為大量失血，所以會導(dǎo)致氣血不足，適當(dāng)?shù)某耘悍塾醒a氣、補血的功效，還可以增加機體的免疫能力。月經(jīng)期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 6622次

• 經(jīng)期可以吃紅薯嘛
  女性在月經(jīng)期是可以吃紅薯的，紅薯營養(yǎng)豐富含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有蛋白質(zhì)、糖、脂肪，鈣磷鐵，胡蘿卜素等。多吃紅薯可以刺激胰島素的分泌，胰島素可以促進色氨酸進入腦內(nèi)，消除壞心情，促進腦內(nèi)血清素的合成。同時由于紅薯含熱量非常低，比一般米飯低得多，吃了之后不必擔(dān)心發(fā)胖反而可起到減肥作用，紅薯中還含有一種類似雌激素的物質(zhì)，有人體皮膚延緩衰老有一定作用，許多外國的女性還把紅薯當(dāng)作駐顏美容食品，因此女性在月經(jīng)期是可以吃紅薯的。
  語音時長 1:31”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 15471次

• 血糖高可以吃紅薯嘛
  紅薯比較甜，但是含糖量并不是很高，并且紅薯具有抗癌、抗糖尿病的作用，所以高血糖的患者，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，糖尿病患者在飲食方面，一定要特別的注意，應(yīng)該科學(xué)地攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和優(yōu)質(zhì)脂肪，例如烏雞肉，兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、、雞蛋、花生等等。可以多吃一些，纖維豐富的食物如，綠豆、海帶、玉米，燕麥面、菠菜、芹菜、韭菜、豆角、豆芽、等等。黃豆機器制品，腐竹、豆腐絲、豆腐干、黃豆粉等等，可以多吃一些清淡的蔬菜和具有治療作用的食物，如小白菜、大白菜，油菜、山藥、冬瓜、小麥、綠豆、苦瓜等等患者要定期監(jiān)測血糖、觀察血糖的變化。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 3288次

• 經(jīng)期可以喝中藥嘛
  需要看具體是什么中藥，比如有些調(diào)理月經(jīng)的中藥就是需要經(jīng)期服藥的，但有些治療盆腔炎或是其他疾病的藥需要經(jīng)期停藥，建議去正規(guī)三甲醫(yī)院婦科就診，看具體服用的是什么中藥，并注意經(jīng)期保暖，經(jīng)期不可同房。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-08 1401次

• 月經(jīng)期間可以吃魚嘛
  月經(jīng)期間是可以吃魚的，吃魚不會對月經(jīng)帶來傷害，魚則是進補的好水產(chǎn)食品，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值極高，其蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高，魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用，魚肉中的維生素D、鈣、磷，能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-20 3004次

• 月經(jīng)期可以吃薏米嘛
  月經(jīng)期是可以吃薏米的，但是不要吃得太多，量不要太大，因為薏米有利尿的作用，這種情況還要及時的補充水分，在月經(jīng)期有幾個禁忌：第一，在月經(jīng)期的時候不能性生活，不能盆浴，因為這樣做容易把外界的菌帶入陰道，導(dǎo)致內(nèi)膜炎，盆腔炎，輸卵管炎，甚至輸卵管梗阻，將來可能會出現(xiàn)宮外孕，不孕，所以這個禁忌要注意。第二，不
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 106次

• 月經(jīng)期間吃紅薯好嗎
  通常情況，月經(jīng)期間的女性吃紅薯好，但是不可以過量。紅薯富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，預(yù)防月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的便秘問題。良好的腸道蠕動有助于身體排出廢物，減輕腹部的不適。紅薯還可以提供一定的飽腹感，且相對熱量較低，對于月經(jīng)期間可能食欲有所變化的女性來說，是一種較為健康的食物選擇，既能滿足一定的能量需求
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-14 0次