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• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節突出，像這種患者他可能同時會出現多節的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關性的。在基因的調控下，他纖維環的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負重、久坐，或者是像有些工作是長期的強迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經。還有其他的一些比如一些內科疾病，像有免疫系統的疾病，或者通過一些手術治療的過程中，可能造成的醫源性的這樣的椎間盤突出。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 13563次

• 什么樣的人更容易腰椎間盤突出？

  1、從年齡上來講：年齡在20—40歲的人更容易出現腰椎間盤突出。2、從工作方面來講：長時間伏案的人更容易出現腰椎間盤突出，比如：IT從業人員、設計人員、長期坐辦公室的人、司機、某些經常彎腰項目的運動員，容易出現腰椎負荷過度。3、另外，隨著年齡的增加，每個人的椎間盤都會發生不同程度的退變，但真正發生腰椎間盤突出的只是少數人。建議大家平時，避免長時間久坐，坐姿盡量把腰挺直，平時最好坐半小時到40分鐘，就起來活動活動。休息時候可以適當的做一些，加強腰背肌肉鍛煉的動作，比如游泳、平板支撐。另外要適當控制體重，減少腰椎間盤的負荷。

  

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  于崢嶸 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-17 2600次

• 腰椎間盤突出怎么造成的
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，造成的原因主要是由于腰椎間盤退變，椎間盤部位外傷，椎間盤部位過度受力擠壓或者是先天性椎間盤發育不良等原因導致的，就容易導致腰椎間盤突出，引發腰椎管內神經受壓，病人就容易出現腰腿部疼痛癥狀。所以在病人出現腰椎間盤突出，有神經受壓，引發腰腿疼痛情況以后，可以通過腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐等療法配合非甾體類抗炎藥物和神經營養藥物治療來緩解癥狀。如果說腰椎間盤突出比較大，病人出現了明顯的腰腿部疼痛，就需要行手術治療，將突出的椎間盤摘除，病人的臨床癥狀才能夠逐漸的減輕恢復。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-13 1007次

• 造成腰椎間盤突出的原因有哪些
  腰椎間盤突出的這種疾病發生最大的一個誘因就是腰椎間盤的退行性改變。再加上日常生活中患者長時間的彎腰或者是長期的搬抬重物，甚至是長時間的保持一個姿勢過久或者是長期的久坐，以及腰部受到外力的時候，造成了纖維環破裂，髓核突出壓迫到神經根或者是馬尾神經，而造成出現了一種臨床的綜合癥。發生了腰椎間盤突出，會造成患者出現腰部的疼痛，下肢出現麻木無力或者是放射性疼痛，如果比較嚴重的患者會出現大小便失禁等不適癥狀的發生。
  語音時長 01:09”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-01-03 1477次

• 什么樣的原因會造成腰椎間盤突出
  病情分析：腰椎間盤突出大多是由于腰椎發生了退行性改變導致的一種疾病，如長期久坐，久站，彎腰，勞損等，也有是先天性或繼發性脊柱畸形。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，避免有過重的體育鍛煉，平時多注意休息，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量，多食用含有維生素，礦物質高的新鮮水果以及蔬菜。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-22 701次

• 造成腰椎間盤突出的原因有哪些
  病情分析：造成腰椎間盤突出最主要的原因就是因為腰椎的退行性病變，導致水分和蛋白質的變性，引起腰椎的力量下降，外力因素，慢性的勞損也會進一步誘發腰椎間盤突出。長時間姿勢不正或者長時間彎腰過度，或者腰部長期負重，都會誘發腰椎間盤突出。意見建議：平常要調整一些不良的生活姿勢，積極的治療一些急性損傷。平常多吃富含蛋白質和含鈣質的食物，適當的補點鈣，中老年人可以口服軟骨保護劑，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊，延緩退化。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-15 1103次

• 腰椎間盤突出適合什么樣的運動
  腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者適合瑜伽、普拉提以及太極等運動。腰椎間盤突出癥可能是腰椎退變的原因，也可能是慢性損傷積累導致的，患病以后會導致患者出現腰部疼痛以及坐骨神經痛等癥狀，還可能會壓迫局部神經根后引起下肢麻木以及疼痛。患者在日常生活中需要注意不可以做劇烈的運動，但是可以適當
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-10 333次

• 腰椎間盤突出適合什么樣的運動
  腰椎間盤突出患者適宜進行低強度、非沖擊性的運動。游泳、瑜伽、散步、太極拳和騎自行車等運動，能夠有效促進康復，減輕癥狀。1、游泳游泳是全身運動，水的浮力可減輕身體重量對腰椎的負擔，同時鍛煉腰背部肌肉，有助于緩解腰痛。2、瑜伽瑜伽動作溫和，能增
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-13 0次