甲狀腺疾病越來越多，平時要注意避免引起甲狀腺疾病的不良飲食生活習慣，這就是所謂的甲狀腺保養。因為很多不良的飲食習慣可以引起甲狀腺的疾病，比如加碘的食鹽，吃碘鹽過多容易引起慢性的甲狀腺炎癥，以及甲狀腺功能亢進癥等等。
所以，如果有甲亢或者橋本甲狀腺炎，要少吃含碘的食物，特別是加碘的食鹽，海帶，紫菜，也要少吃卷心菜，萵苣等十字花科的食物。平時經常自己觀察一下頸部有沒有腫大，每年都要篩查一下甲狀腺超聲和甲狀腺功能。
甲狀腺怎么保養
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-01-04 4849次
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李和平
主任醫師河北工程大學附屬醫院
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葛滿意
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-09-04 7355次
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甲狀腺結節怎么保養甲狀腺結節的患者建議平時一定不可以用手去經常觸摸，如果經常觸摸會刺激結節進一步增長。另外，建議甲狀腺結節的患者平時多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩，刺激，辛辣的食物，并且一定要減少含碘豐富的食物攝入，比如海里的食物，像海藻，海帶，紫菜等等盡量少吃。建議患者不要勞累，熬夜，要保持一個良好的心態，學會享受生活，熱愛生活。夜間要保證充足的睡眠時間，平時一定要情緒愉快，不可以有抑郁的情緒，平時不可以情緒起伏過大，否則會導致結節進一步增長。語音時長 01:11”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-08 1409次
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甲狀腺炎怎么保養對于甲狀腺炎患者的日常生活來說，首先患者要注意多休息，多飲水。另外注意避免飲酒，避免吸煙，避免熬夜勞累等情況的發生。另外患者還要考慮，根據原發疾病，積極的予以對癥治療。另外對于部分患者還要考慮抽血做一下甲狀腺功能的檢測，看患者是否有甲狀腺功能減退的情況發生。如果提示患者有甲狀腺功能減退的情況，需要考慮適當的予以左甲狀腺素鈉片的服用，以補充患者體內的甲狀腺激素，避免長期的甲狀腺功能低下，而影響到患者身體的正常功能。另外患者在正常的生活過程當中，還可以適量的多吃一些綠色的蔬菜以及水果，如白菜、菠菜、西蘭花，以及水果之中的蘋果、梨子、桔子、菠蘿、芒果等，另外患者在平常的生活過程當中，還要注意盡量避免進食碘含量過高的海產品。語音時長 01:23”
邢文軍
副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院
2020-04-04 1438次
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張東發
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2019-11-29 1402次
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甲狀腺炎怎么保養病情分析：甲狀腺炎的患者一定要平時注意清淡飲食，不可以夜間失眠。要保持心情愉快，不可以煩躁，易怒或情緒波動較大，平時適當運動鍛煉可以提高自身的免疫功能。意見建議：建議甲狀腺炎的患者早發現，早診斷，早治療，病因明確后要在醫生的指導下用藥治療。必要時也可以選用一些活血化瘀的中成藥物口服，來提高自身的免疫力。
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
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潘永源
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苗莉
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