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• 吃什么可以改善便秘

  對于經(jīng)常便秘的人，尤其是從小就愛上火的人，平時應(yīng)該注意飲食：比如可以吃一點膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據(jù)陰陽學(xué)說，在中醫(yī)的世界里劃分出三種人：陽偏質(zhì)、陰偏質(zhì)和陰陽平和質(zhì)。這就是為什么好多人想胖胖不起來，想瘦瘦不下來，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質(zhì)不同。今天說的主角“便秘”和人的體質(zhì)、遺傳也是有很大關(guān)系的。但是后天的飲食也是至關(guān)重要的。剛才已經(jīng)提到了成人便秘的飲食，對于年齡較小的嬰兒，寶媽更應(yīng)該多吃這些含膳食纖維的食物。對于已經(jīng)添加了輔食的幼兒，我們可以吃點火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過中藥調(diào)理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫(yī)囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進胃腸的蠕動，促進消化液的分泌，且作用溫和，不會對腸胃造成太大刺激，對于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 30163次

• 引產(chǎn)后便秘吃什么可以改善

  引產(chǎn)以后活動減少，腸蠕動減慢，可以引起便秘，我們可以：第一，多飲水。第二，可以吃高纖維類的東西，吃高纖維的東西，同時一定要多飲水。第三，可以吃含果膠高的一些食品。果膠高的食品分蔬菜和水果，蔬菜就像馬鈴薯、黃瓜、黃豆、洋蔥，這些它是產(chǎn)氣、利便，增加氣體在胃腸道的蠕動，這樣可以減少便秘。再一個，就是含果膠多的水果，像蘋果、香蕉、柑橘，它可以軟化大便、可以減少便秘。另外我們引產(chǎn)以后體力減少，出汗比較多，出汗消耗我們?nèi)梭w的一些維生素，我們可以適當(dāng)?shù)难a充維生素B類，可以適當(dāng)?shù)臏p少便秘。

  

  01:17
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 2266次

• 牙齦萎縮做什么運動可以改善
  牙齦萎縮的患者如果靠全身運動，那么是不可能能夠改善的。牙齦萎縮并不是我們機體抵抗力差，所以產(chǎn)生的萎縮現(xiàn)象，而是由于致病微生物存在導(dǎo)致的感染出現(xiàn)的牙齦萎縮，所以并不是說我們做運動就可以改善牙齦萎縮的。牙齦萎縮的患者，我們還是建議到口腔科來做一下牙周系統(tǒng)性的檢查。如果確定是由于牙周炎癥導(dǎo)致的牙齦萎縮，那么就必須要做超聲波齦上的潔治，要做齦下的刮治，要做根面的平整手術(shù)，而且還要做牙周翻瓣術(shù)等等，這才能夠治療牙齦萎縮。
  語音時長 01:12”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-26 2165次

• 吃什么有助于改善牙齦萎縮
  牙齦萎縮的誘因，主要還是來自于局部的刺激，所以治療牙齦萎縮的思路，應(yīng)該是通過必要的行為方式調(diào)整以及針對性的治療來改善，比如不正確的刷牙方式誘發(fā)的牙齦萎縮，這種情況就需要糾正患者的刷牙方式，應(yīng)該使用直柄、頭小以及毛刷軟的牙刷采取巴氏刷牙法刷牙，或比如牙周炎引起的牙齦萎縮，這時候就要通過潔治治療的方式來控制牙周炎的病情，從而遏制牙齦的繼續(xù)萎縮。食物對于牙齦萎縮的改善其實是極其有限，特別是針對病理性原因引起的牙齦萎縮，因為通過飲食調(diào)理無法改變牙齦刺激因素，從而無法遏制牙齦的繼續(xù)萎縮，不過從全身的角度來說，只要均衡的合理飲食即可，也可以適當(dāng)多吃一些富含維生素C的食物，對牙齦健康還是比較有益。
  語音時長 01:31”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-13 6902次

• 吃什么可以改善牙齦萎縮
  病情分析：牙齦萎縮無法通過飲食來改善。因為牙齦萎縮的主要原因是因為牙齒局部口腔衛(wèi)生較差，牙結(jié)石牙菌斑刺激，導(dǎo)致的牙周病引起的。因此最有效的治療方式應(yīng)該是去除局部的刺激，可以配合使用一些藥物，進行局部對癥治療。意見建議：對于牙齦萎縮的患者，我們建議去牙周科進一步的檢查。明確診斷后，可以進行齦上潔治，齦下刮治，必要時進行牙周手術(shù)。
  劉振飛 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-07-05 1001次

• 牙齦萎縮做什么運動可以改善
  病情分析：牙齦萎縮通常經(jīng)過按摩牙齦運動會起到一定程度的控制和改善，而其通過任何的體育活動都是無法起到預(yù)防和控制效果的。一般情況下牙齦萎縮分為病理性和生理性原因，如果過早的發(fā)生牙齦萎縮則需要警惕牙周炎的可能。意見建議：如果是牙周炎癥導(dǎo)致的牙齦萎縮，則建議及時去醫(yī)院的口腔科或者規(guī)范的口腔診所進行全口潔治和齦上刮治治療。平時需要注意口腔的衛(wèi)生。
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-07-21 903次

• 牙齦萎縮吃什么可以改善
  牙齦萎縮主要是由于不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，或者是因為缺乏維生素導(dǎo)致的，可以吃富含維生素、鈣質(zhì)的食物，比如蘋果、牛奶等，還可以遵醫(yī)囑應(yīng)用甲硝唑片等藥物治療。1、富含維生素的食物：如果患者是因為缺少維生素導(dǎo)致的牙齦萎縮，可以適量的吃一些富含維生素的
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 怎么改善牙齦萎縮
  牙齦萎縮是一種常見的口腔問題，但可以采取一些措施來改善。以下是一些建議：1.做好口腔衛(wèi)生：保持口腔清潔是改善牙齦萎縮的關(guān)鍵。每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷，并采用正確的刷牙方法，確保徹底清除牙菌斑和食物殘渣。此外，定期使用牙線清理牙縫，有助于預(yù)
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-07-22 0次