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醫生主講實錄

血壓高需要吃一些高鉀,低鈉的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。血壓高的人需要將食鹽的攝入量控制在每天6克以內,不能吃太咸的食物,以免對血壓造成不穩定的情況。

血糖高的人是可以吃一些富含有膳食纖維的粗糧以及低脂的奶制品。平時可以多吃一些燕麥,黑麥,花椰菜,胡蘿卜等食物,這些食物都能夠有效降低患者的血糖和血脂,同時還有桑葉,葛根,苦瓜等,對血壓和血糖都有穩定的作用。特別注意就是一定不能吃含糖高的食物,要禁止吸煙喝酒,要控制血壓和血糖的穩定,必要時要監測血糖和血壓的變化,減少并發癥的出現。

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